Milk thistle and liver

Si eres activo en las redes sociales, seguro que ya conoces el término «cardo mariano». Es el fenómeno del año 2024, y los anuncios de esta «hierba milagrosa» están por todas partes. A diferencia de otros complementos alimenticios, nadie cuestiona los efectos de esta planta. Solo difieren las opiniones sobre los distintos productos y sus métodos de elaboración. ¿En qué consiste el milagro de este cardo?

Sí, de hecho, es un tipo de cardo que conozco desde hace siglos (lo utilizaban los romanos) y que, en teoría, puede cultivar en su jardín. Lo que hace de este cardo una hierba milagrosa capaz de desintoxicar y restaurar las células del hígado es la sustancia silimarina. Ésta se encuentra en las semillas de esta planta;

El cardo mariano se ha utilizado tradicionalmente para la flatulencia (hinchazón) y el ardor de estómago. Ayuda contra el dolor y diversas alergias. La silimarina se encuentra en las semillas. Su principal componente es la sustancia sillibinina (también conocida como silibina). Esta sustancia muestra un fuerte efecto protector de las células hepáticas. El hígado es el único órgano del cuerpo humano que puede volver a crecer si se pierde parte de él (de ahí la fábula de Prometeo, cuya águila comía un trozo de hígado cada día y siempre volvía a crecer). Para que el hígado se regenere bien, necesita la mencionada silibina de la silimarina, que está en las semillas del mencionado cardo. Se ha cerrado el círculo;

Diversos estudios han investigado los efectos de la silibinina en diferentes tipos de cáncer, como el de próstata, colon o pulmón. Por lo tanto, se trata realmente de una de las plantas más interesantes de los últimos tiempos. Se trata de una simple cardo, que crece de forma habitual. Curiosamente, la inyección modificada Legalon SIL puede ayudar en el caso de hongos como la seta verde. Los últimos estudios indican que la silibinina silimarina podría ayudar incluso a pacientes con diabetes.

Así pues, tenemos una planta cuyos efectos nadie pone en duda, se cultiva ampliamente en los campos, se procesan sus flores y se extraen de ellas las sustancias medicinales antes mencionadas. ¡Y aquí viene el escollo! Los defensores de la medicina natural jurarán que la única silimarina adecuada se encuentra en la planta triturada y desecada, que se supone que hay que consumir a diario (durante la desintoxicación): es la única forma de obtener resultados. Los que han comprado y utilizado el Cardo Mariano Driven te confirmarán que todo el mundo lo ha conseguido (y mezclarlo en las comidas, yogures, avena) no es precisamente fácil. Además, realmente no tienes ni idea de cuánto de esa mezcla seca y triturada son semillas de cardo mariano, y cuántas otras cosas hay dentro. Si compra distintos paquetes de distintos fabricantes, cada uno tendrá un sabor diferente;

Todas estas son razones por las que probablemente sea más seguro optar por cápsulas con extracto que indiquen directamente el contenido de silimarina en miligramos por cápsula. De esta manera, podrá medir con precisión la dosis diaria y tendrá la certeza de que no está consumiendo solo partes secas y costosas de la planta con un mínimo de principio activo. Por supuesto, una vez más, es importante que elija un proveedor que cumpla con las normas europeas y no compre cápsulas estadounidenses no certificadas de Bazoš. En la UE tenemos normas tan estrictas para los medicamentos y los complementos alimenticios que puede estar realmente seguro del principio activo de este tipo de productos.

Comparte el artículo con tus conocidos

• 3 mínimo.

Artículos similares

Vitamin C - is it just a placebo?

La vitamina C es probablemente la más conocida y utilizada. Desde pequeños, nuestras madres nos dan Celaskon efervescente en invierno para que seamos resistentes a los resfriados y la gripe. Y aunque las últimas investigaciones lo ponen todo en duda, es decir, no hay ningún estudio que confirme directamente que la vitamina C proteja contra la gripe y los resfriados, hay hechos que no se pueden cuestionar.

Inmunidad y vitalidad

Histamine Control

El histamina suele tener una connotación negativa, sobre todo por su papel en las reacciones alérgicas y la intolerancia. Como ocurre con muchas cosas en la vida, tampoco en el caso de esta amina biogénica cabe pensar en términos de blanco o negro. Como neurotransmisor, participa en muchos procesos importantes. Por ejemplo, en la defensa del organismo, favorece la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que facilita el acceso de las células inmunitarias al lugar de la inflamación. Al mismo tiempo, estimula la producción de jugos gástricos (necesarios para la digestión de los alimentos), regula el ciclo del sueño, controla el apetito y desempeña un papel en los procesos de aprendizaje, memoria y emociones. El histamina se encuentra de forma natural en el cuerpo humano y su equilibrio es importante para la salud. En el sistema digestivo, es descompuesto por la enzima diaminooxidasa. Sin embargo, si el aporte de histamina es mayor de lo que el cuerpo puede eliminar, se produce una intolerancia a la histamina. Este desequilibrio puede ser provocado por el estrés, una dieta inadecuada, medicamentos u otros factores. El exceso de histamina puede provocar síntomas desagradables, que a menudo se asemejan a las alergias alimentarias o a los problemas digestivos. Es importante entender que la histamina es un ayudante importante en nuestro cuerpo.

Oferta

Alchemilla común

550 mg | 130

18,90 € 18,90 €

Účinky

Favorece la salud menstrual y reproductivaFavorece la salud digestivaProporciona un efecto antiinflamatorioOfrece propiedades antioxidantesAumenta la vitalidad de la piel

Inmunidad y vitalidad

Apple cider vinegar, ... not only for models

El vinagre de manzana es uno de los productos naturales más populares con amplios beneficios para la salud. El vinagre de manzana se ha utilizado durante siglos por sus efectos beneficiosos para la salud, entre los que se incluyen la mejora de la digestión, el control del peso, el mantenimiento de niveles estables de azúcar en sangre y la mejora de la salud cardiovascular.

The First of Vitamins - B1

Quizás sea agotamiento... esa es la descripción actual del estado en el que nos sentimos diferentes. Cuando el café que tanto nos gustaba ya no nos hace efecto y por la tarde nos invade un cansancio insoportable, cuando por la noche ya no tenemos fuerzas para nada, ni para hacer deporte, ni para quedar con los amigos. Y mucho menos para ir al trabajo al día siguiente. Una nutricionista, tras analizar nuestra dieta, describiría este estado con las siguientes palabras: «Tienes deficiencia de tiamina (B1), que es esencial para el correcto funcionamiento del sistema nervioso y la conversión de los alimentos en energía. Tu dieta está llena de carbohidratos procesados, pero casi sin B1. Y cuando el cuerpo no tiene suficiente tiamina, puedes sentir fatiga, olvidos, irritabilidad e incluso ansiedad. ¿Y la cafeína? ¡La cafeína agota aún más la tiamina del cuerpo!». Seguramente no se nos habría ocurrido que esta situación pudiera deberse a algo tan «trivial». Es cierto que muchos no prestamos atención al tiamina, yo también lo admito. El bioquímico polaco Funk bautizó la primera vitamina descubierta en 1912 con el nombre de vita (necesaria para la vida) y amina (sustancias que contienen nitrógeno). Desde entonces ha recibido más nombres, como aneurina, y desde hace 25 años lo llamamos tiamina. Es esencial, es decir, no se puede sintetizar y debe obtenerse de la alimentación. Suena aterrador que sin ella no podríamos sobrevivir más de unos días, como mucho semanas. Esto se debe a que el cuerpo no puede almacenarla durante mucho tiempo y es necesario asegurarse de ingerirla regularmente, ya que es indispensable para el buen funcionamiento del organismo. Por el contrario, su abundancia ayuda a mejorar la concentración y la memoria.