Desde tiempos inmemoriales, los seres humanos han buscado hierbas y hongos milagrosos que favorezcan la salud, curen enfermedades mortales y aumenten la potencia sexual masculina. Cada cultura tiene sus propios afrodisíacos garantizados. En nuestro país son especialmente conocidos las ostras y el chocolate. Sin embargo, en los últimos tiempos, sobre todo con el desarrollo del turismo, estamos descubriendo poco a poco otros estimulantes que consumen personas que a menudo se encuentran al otro lado del planeta. Una de las sustancias más antiguas para potenciar la potencia sexual es la maca peruana.
La buscaría aquí en vano: crece en los Andes, a gran altitud (3800-4400 m). A primera vista parece un rábano blanco redondo. En Perú se consume cruda, pero las raíces secas trituradas en polvo tienen una larga vida útil (hasta varios años) y son fáciles de almacenar. Los incas de Perú la conocen desde hace más de 1.300 años. Aumenta la fertilidad y el deseo sexual.
Es un superalimento
- contiene todo el espectro de la vida. Aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede crear por sí mismo, la Maca contiene diecinueve de ellos. Su raíz contiene vitaminas A, B, C, D y E. Además, es una fuente de flavonoides, glucosinatos y alcaloides. Estas sustancias tienen potentes efectos antioxidantes. Ayudan a desinflamar el organismo y a eliminar de él sustancias no deseadas, tóxicas y de desecho. Contiene hasta un 60% de hidratos de carbono, un 10-14% de proteínas, un 8,5% de fibra y un 2% de grasa. Es rica en colesterol y baja en sodio. Contiene trazas de hierro, yodo, manganeso y zinc;
Salud sexual y bienestar
Sin embargo, la maca peruana se utiliza principalmente para regular las hormonas sexuales testosterona, estrógeno y progesterona. Estudios de investigación centrados en cuestiones relacionadas con la salud y el bienestar sexual (uno de ellos es de 2009). Erecciones de mayor calidad o efectos significativos en casos de disfunción eréctil. Influye en la salud y el tamaño de la próstata. Puede aumentar la movilidad y la calidad de los espermatozoides.
Las mujeres toman Maca peruviana
para aliviar los calambres, el nerviosismo y el dolor del síndrome premenstrual. En edades más avanzadas, ayuda a combatir los síntomas específicos de la menopausia, como sofocos, sudoración excesiva e insomnio. En 2015 se llevó a cabo un estudio que confirmó su efecto positivo en la reducción de la depresión en mujeres posmenopáusicas.
Estudiantes y deportistas toman Maca peruana
Para mejorar la memoria y la atención, se está investigando si se puede utilizar en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer. Ayuda a los deportistas a complementar las vitaminas y minerales. Un estudio de 2009 realizado con ciclistas profesionales demostró que 14 días de maca peruana tienen un efecto positivo. Por lo tanto, también se utiliza para estimular el organismo en general, como complemento para aumentar la energía y el rendimiento.
Hoy en día puede comprar Maca peruviana en forma de polvo de Maca, o envasada en dosis exactas en cápsulas inocuas para la salud. No se conocen dosis exactas seguras para la salud. Sin embargo, una dosis probada segura es de 3g al día durante 4 meses. No se recomienda su consumo a mujeres embarazadas ni a personas con problemas de tiroides. La Maca peruviana es uno de esos ejemplos de medicina tradicional en los que un producto utilizado desde hace literalmente miles de años sólo está ganando popularidad en los últimos años, basándose en investigaciones científicas rigurosas, cuando descubrimos que las leyendas y los mitos se basan en las propiedades y sustancias reales que contiene realmente una planta determinada;
