Es discreta, suele crecer junto a los caminos rurales, en los prados o en los jardines, pero esconde en su interior un enorme poder. La manzanilla, o «kamilka» como se la conoce popularmente, es una de las hierbas medicinales más conocidas y utilizadas del mundo. Quizá la recuerdes de tu infancia, cuando tu abuela te preparaba una infusión con ella para el dolor de barriga, pero esta pequeña planta es capaz de mucho más.
¿Qué tipo de hierba es esta, en realidad?
La manzanilla (Matricaria chamomilla) es una pequeña hierba anual. Se reconoce muy fácilmente por su característico centro amarillo abombado, sus pétalos blancos y sus hojas delicadas, que recuerdan un poco al eneldo.
Sin embargo, lo que lo delata sin lugar a dudas en la naturaleza es su maravilloso aroma dulzón, que recuerda ligeramente a las manzanas. Se recolectan precisamente sus flores, idealmente cuando hace sol, alrededor del mediodía, momento en el que contienen la mayor cantidad de principios activos. A continuación, estas florecillas se secan a la sombra y se utilizan de decenas de formas diferentes.
¿Por qué a nuestro cuerpo le encanta?
La manzanilla actúa como un pequeño botiquín natural y versátil. Contiene una gran cantidad de aceites esenciales, antioxidantes y flavonoides. Estas son sus principales ventajas:
Un remedio natural contra el estrés y los problemas de sueño: una taza de té de manzanilla antes de acostarse actúa como un sedante suave y totalmente natural. De hecho, contiene apigenina, un antioxidante que se une a determinados receptores del cerebro. De este modo, calma el sistema nervioso, ayuda a reducir la ansiedad y te garantiza un sueño mucho más tranquilo y profundo.
Un remedio para el malestar estomacal: ¿Tienes retortijones, te sientes hinchado o simplemente no te ha sentado bien una comida pesada? La manzanilla relaja la musculatura lisa del tracto digestivo, tiene efectos antiinflamatorios y alivia las molestias.
Un milagro para la piel problemática: gracias a sus potentes propiedades cicatrizantes y antiinflamatorias, es ideal para el acné, el eccema, las pequeñas rozaduras o las quemaduras solares. Acelera la cicatrización y alivia el enrojecimiento.
Fortalecimiento del sistema inmunitario: Si se toma con regularidad, ayuda al organismo a combatir las infecciones, tiene efectos antibacterianos leves y es un excelente aliado ante los primeros síntomas de un resfriado.
¿En qué ámbitos se utilizan las manzanillas?
Los usos de la manzanilla son increíblemente variados y, desde luego, no se limitan solo a infusionarla en agua hirviendo. ¿En qué otros platos puedes «hacer magia» con ella?
1. Té tradicional y compresas: un clásico que nunca falla. Pero, ¿sabías que una compresa de té frío es un remedio fantástico para los ojos cansados, enrojecidos e hinchados tras pasar mucho tiempo mirando pantallas?
2. Industria cosmética: El extracto de manzanilla se encuentra en cremas, tónicos faciales, jabones suaves y bálsamos labiales. También es un ingrediente muy apreciado en los champús, ya que realza de forma natural los reflejos dorados del cabello rubio y claro.
3. Vaporización: El agua caliente con un puñado de flores de manzanilla secas y una toalla colocada sobre la cabeza alivia de forma increíble la congestión nasal y, al mismo tiempo, limpia los poros del rostro de forma suave y eficaz.
4. Baños curativos y relajantes: Un baño con una infusión concentrada de manzanilla no solo calmará tu mente tras un día agotador, sino que también aliviará la piel irritada o reseca de todo el cuerpo.
Podrás disfrutar de la fuerza y el sabor de la manzanilla en el té de hierbas ecológico «Dr. LUCULLUS Calma a base de hierbas», que ofrece una mezcla equilibrada y relajante de varias hierbas seleccionadas específicamente para favorecer la relajación, la distensión y garantizar el bienestar. Tiene un sabor delicioso, ideal para inducir la relajación tras un largo día.
La manzanilla es un auténtico tesoro de nuestros prados. Es suave, segura e increíblemente versátil. Tanto si necesitas calmar la mente antes de un día difícil, aliviar el malestar estomacal, combatir el acné o simplemente disfrutar de un momento de relajación aromática, las flores de manzanilla están aquí para ti.
