El tribulus terrestris es una pequeña planta discreta con flores amarillas, básicamente una mala hierba que se ha extendido por todo el mundo desde China y Japón. Hoy en día se cultiva incluso en jardines por sus efectos en el cuerpo humano. Es conocido tanto en la medicina ayurvédica como en la medicina griega antigua. En el extranjero se la conoce con los nombres de cabeza de cabra, espina del diablo, burra gokharu y, en la medicina ayurvédica, como gokshura. Durante siglos se ha utilizado como remedio milagroso para la infertilidad, la impotencia y la disfunción eréctil. ¡Es simplemente un potenciador de la testosterona!
Oficialmente, se le atribuyen efectos antiinflamatorios, especialmente en las vías urinarias, un efecto positivo en la respuesta hormonal del organismo, la reducción del colesterol en el cuerpo y el ajuste de la presión arterial. Pero su uso más famoso reside en la potencia sexual y la libido. El mejor extracto se obtiene de las hojas de la planta, que tienen un alto contenido en protodioscina. Este compuesto tiene efectos pro-eréctiles en algunos tejidos animales. Todavía se han encontrado efectos estadísticamente significativos en el aumento de los niveles de testosterona en estudios con animales.
Por supuesto, también hay muchos estudios en humanos, ya que el medicamento para la impotencia pertenece a la categoría de «huevo de oro». Los resultados de un estudio de 2017 confirmaron el efecto positivo sobre la disfunción eréctil al tomar el extracto durante 12 semanas. Es interesante otro estudio que confirmó el efecto del tribulus en la disminución del libido en las mujeres. Al final del experimento, el grupo de 40 mujeres mostró una mayor sensibilidad a la excitación, el dolor, la satisfacción... También existe un estudio de 2016 que demuestra los efectos beneficiosos del tribulus en pacientes con diabetes tipo 2.
No es una sustancia en la anémona son probablemente saponinas. Estos compuestos heteroglicosídicos se encuentran predominantemente en las plantas. Se dividen en triterpénicos y esteroidales. Nos interesan estos últimos. También se encuentran en el ajo y los puerros, que también son plantas a las que nos referimos como afrodisíacas. Reducen la tensión superficial, lo que en soluciones conduce a la formación de burbujas (de ahí el nombre de detergentes). En cuanto a sus funciones biológicas, son principalmente antifatiga, cardiopreventivas y pueden bloquear el ciclo celular de las células cancerosas. Sus efectos son antiinflamatorios, antifúngicos, antibacterianos, anticancerígenos e inmunoestimuladores;
El Tribulus terrestris puede ofrecerse con contenidos de saponinas muy diferentes. Es muy importante si se trata de la forma natural, con un contenido de hasta el 20%, o de extractos, que pueden alcanzar hasta el 90%. La dosis debe adaptarse en consecuencia. La dosis diaria recomendada de 10-20 mg de tribulus por 1 kg de peso se aplica cuando el contenido de tribulus es de hasta el 60%. Si el contenido es superior, considere la cifra inferior. Así, por ejemplo, con un contenido de saponina del 90%, unos 400-600 mg son suficientes como dosis diaria para un hombre de 80 kg;
El consumo de Tribulus en cantidades normales es seguro y no se conocen efectos secundarios negativos en usuarios sanos. Durante el embarazo y la lactancia, consulte siempre a su médico. Dado que el contenido de principios activos del Tribulus puede variar mucho, considere cuidadosamente la tienda en la que decide depositar su confianza al realizar la compra. Recomendamos acudir a especialistas en complementos alimenticios que solo ofrezcan estos productos, y no miles de artículos de consumo.
