Deberíamos tomar un buen té de hierbas de forma preventiva, para reforzar nuestro sistema inmunitario. Antes esto lo tenía todo el mundo claro y estos tés eran habituales en los pueblos. Hoy en día es habitual que haya una farmacia incluso en un pueblo pequeño. Todos nos hemos acostumbrado rápidamente a las pastillas de «acción inmediata».
Por suerte, últimamente está creciendo rápidamente el número de personas que se decantan por la medicina tradicional y natural, sobre todo con fines preventivos. Sin embargo, un resfriado puede pillar por sorpresa incluso a quienes practican deporte y llevan un estilo de vida saludable. Las pastillas para el resfriado no suelen surtir efecto, por lo que es el momento ideal para tomar una infusión bien preparada. Esta contiene hierbas que nos han ayudado a recuperarnos desde hace siglos.
Quizá te sorprenda saber que la primera plantita de nuestra infusión es, en cierto modo, la responsable indirecta de la invención de la aspirina. Hace 125 años se descubrió en las flores del saúco el ácido acetilsalicílico, a partir del cual se fabricó la aspirina. Si sois de carácter romántico, os interesará saber que el espino de aliso siempre formaba parte de la corona nupcial que la novia llevaba en la cabeza durante la ceremonia. Alivia los dolores de cabeza, se utilizaba sobre todo para tratar problemas articulares y la gota, elimina la hinchazón y drena las zonas problemáticas. Tiene efectos antirreumáticos y alivia los problemas cutáneos. Una plantita relativamente desconocida con efectos sorprendentes.
Otro miembro de este grupo de plantas curativas es la saúca negra, que probablemente todo el mundo conoce ya. Alivia los dolores de origen nervioso y refuerza considerablemente el sistema inmunitario. Tiene efectos antivirales y antibacterianos. Mantiene sanas las vías respiratorias y elimina la inflamación, la tos y la mucosidad. Es excelente para el dolor de garganta y las inflamaciones de la laringe.
El miembro más exótico de nuestro equipo curativo es la Agastache rugosa. Se encuentra entre las 50 hierbas más importantes de la medicina china. Contiene aceites esenciales aromáticos que tienen efectos antibacterianos, antiinflamatorios y relajantes. Huele a anís y a regaliz. En la cocina coreana se utiliza a menudo para condimentar diversos platos. Alivia el cansancio y la tensión mental. Refuerza la actividad del sistema inmunitario.
El agracejo, por el contrario, es una de las plantas medicinales más conocidas en nuestro país. Regula las funciones del hígado y de la vesícula biliar. Se utiliza para tratar los cálculos biliares y la cirrosis hepática. Hoy nos interesa sobre todo por su capacidad para aliviar el dolor de garganta. Alivia el sangrado, tanto el habitual (menstruación) como el accidental (hemorragia nasal).
La equinácea púrpura estimula y refuerza el sistema inmunitario. Ayuda en el tratamiento de enfermedades inflamatorias tanto agudas como crónicas, así como en infecciones de las vías respiratorias, anginas y gripes. Todas estas plantas proceden de la agricultura ecológica. Se recolectan en los Altos Tatras, en los alrededores de Kriváň.
Por último, pero desde luego no por ello menos importante, está el escaramujo. Los escaramujos (sus frutos) son el ingrediente clásico por excelencia que nos viene a la mente cuando pensamos en un té contra el resfriado. Sí, el té de escaramujo es un clásico que nunca ha defraudado. Durante el socialismo, la recolección de escaramujos era todo un acontecimiento y los colegios competían por ver quién recogía más. Incluso los camaradas sabían que un té de escaramujo saludable, lleno de vitamina C natural, es la mejor prevención contra las bajas por gripe. Y trabajadores sanos = plan quinquenal cumplido. Además, ¡previene el envejecimiento de la piel! Ayuda a adelgazar: acelera el metabolismo y la quema de grasas. Favorece la salud del corazón: reduce la presión arterial y mejora la circulación sanguínea. ¡Y mantiene el cabello sano! Repara los folículos pilosos dañados y favorece el crecimiento del cabello.
