Vivimos en una época en la que se nos exige un rendimiento constante al cien por cien. Cuando nos invade el cansancio, la mayoría de nosotros recurrimos automáticamente a una solución rápida, como un café o una lata de bebida energética. Aunque la cafeína sintética y el azúcar refinado nos aportan una dosis inmediata de energía, tras un rápido subidón suele producirse una caída brusca, que en muchas ocasiones es mayor que la anterior. Sin embargo, la naturaleza nos ofrece herramientas más sofisticadas y respetuosas que ayudan a nuestro cuerpo a generar y mantener la energía de forma natural.
1. Vitaminas del grupo B
Muchas personas no se dan cuenta de que, sin una cantidad suficiente de vitaminas del grupo B, el cuerpo no puede procesar eficazmente la energía de los alimentos. Estas vitaminas no contienen calorías por sí mismas, pero actúan como cofactores fundamentales. Transforman los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas en el «combustible» real que utilizan nuestras células.
El complejo B como conjunto sinérgico
Las vitaminas del grupo B funcionan mejor en equipo, por lo que en los complementos alimenticios lo más habitual es encontrar el denominado «complejo B». Cada miembro de este grupo tiene su propia función. Por ejemplo, la vitamina B1 se centra en el proceso de conversión de la glucosa en energía, mientras que la vitamina B5 es importante para la producción de hormonas del estrés. La ingesta regular de vitaminas del grupo B te ayudará a mantener tus niveles de energía y tu cuerpo funcionará como un reloj.
El complejo B del Dr. LUCULLUS contiene hasta 11 vitaminas que favorecen los niveles de energía, el sistema nervioso y el bienestar mental. El complejo B ayuda a mantener la salud cognitiva, pero también contribuye desde el interior a tener un cabello y una piel bonitos.
Vitamina B12 (cianocobalamina)
Esta vitamina en concreto es un componente absolutamente esencial para la formación de glóbulos rojos y el correcto funcionamiento del sistema nervioso. Si el organismo carece de vitamina B12, se produce una oxigenación insuficiente de los tejidos, lo que provoca fatiga intensa, debilidad muscular y «niebla mental». Se encuentra casi exclusivamente en alimentos de origen animal, por lo que su suplementación es importante para veganos y vegetarianos, así como para personas sometidas a estrés continuo.
El complemento alimenticio B12 del Dr. LUCULLUS se centra en la producción de glóbulos rojos. Favorece la transformación de los hidratos de carbono y las grasas en energía, al tiempo que regula el apetito. Es un excelente recurso que ayuda a prevenir la anemia y los dolores de cabeza. Resulta muy útil para combatir el agotamiento y mejorar la concentración.
2. Adaptógenos
Por «adaptógenos» entendemos un grupo de hierbas y raíces que ayudan al organismo humano a adaptarse a una mayor carga y al estrés. A diferencia de los estimulantes clásicos, como por ejemplo la cafeína pura, no actúan de forma tan «agresiva» sobre el sistema nervioso, sino que se centran en mantener unos niveles equilibrados de cortisol (la hormona del estrés) y estabilizan el equilibrio interno del organismo.
Maca peruana (Lepidium meyenii)
Esta raíz ancestral de los Andes peruanos, a menudo denominada también «ginseng peruano», es conocida por su capacidad para aumentar la resistencia física y la vitalidad. La maca es rica en aminoácidos, minerales y oligoelementos. Su encanto reside en que no produce una estimulación nerviosa inmediata, sino que actúa a largo plazo. Nutre el sistema endocrino, favorece el equilibrio hormonal y ayuda a mantener un nivel de energía estable durante todo el día, sin altibajos.
La maca del Dr. LUCULLUS es un complemento útil si te sientes con poca energía o si tu rendimiento no es el habitual. La maca ayuda a mejorar la resistencia, el equilibrio hormonal y el bienestar general. Es un excelente aliado para la memoria, la concentración y la capacidad de aprendizaje. Tiene un efecto positivo sobre la salud reproductiva y, en las mujeres, ayuda a regular el ciclo menstrual.
3. Hubes funcionales
El mundo de las setas medicinales y funcionales está viviendo un enorme renacimiento tanto en la actualidad como en el ámbito científico. A diferencia de los estimulantes, que obligan al cuerpo a recurrir a sus reservas energéticas, las setas funcionales ayudan a generar directamente esas reservas a nivel molecular.
Cordyceps sinensis (Oruga china)
El cordyceps es una especie absolutamente única en el reino de los hongos. Este hongo, que originalmente crecía en las zonas de alta montaña del Tíbet, es el aliado de los deportistas de resistencia. Y es que el cordyceps no actúa como estimulante del sistema nervioso central, sino que aumenta de forma demostrable la producción de ATP (la moneda energética universal de todas las células vivas) y ayuda al cuerpo a utilizar el oxígeno de forma eficaz. Gracias a ello, el organismo humano soporta mejor el esfuerzo físico, se recupera más rápidamente y no siente tan pronto la fatiga muscular.
El Cordyceps sinensis del Dr. LUCULLUS es un complemento que favorece el correcto aprovechamiento del oxígeno en las células. Se trata de una especie de hongo poco común que tiene efectos revitalizantes y potencia la energía. También es adecuado para restablecer el correcto funcionamiento del corazón.
Tras el gran boom que han supuesto las bebidas energéticas o el café, la búsqueda de fuentes más naturales para mantener y generar energía es un paso importante hacia la salud y la satisfacción a largo plazo. La combinación de un adaptógeno como la maca, un complejo B de alta calidad y hongos funcionales como el cordyceps representa un enfoque adecuado y más sostenible para cuidar nuestra salud y gestionar nuestra propia energía. Estos complementos alimenticios naturales no agotan tu cuerpo, sino que, por el contrario, lo armonizan. Se encargan de la correcta nutrición de las células y aumentan la resistencia natural frente a las exigencias cotidianas del mundo moderno.
