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More important than it may seem ... Colon Cleanser, colon cleansing

Hasta el 80 % de las células nuevas se encuentran en los intestinos. ¿Le sorprende esta información? Los intestinos y el equilibrio de la microbiota desempeñan un papel fundamental en el correcto funcionamiento del sistema inmunitario. Un microbioma específico y equilibrado favorece la inmunidad, ya que impide la penetración de sustancias nocivas en las células sanguíneas y enseña a la inmunidad a protegerse.

Sustancias beneficiosas para la salud (imprescindibles), como el butirato, que calma la inflamación, garantiza que solo pasen nutrientes (y no toxinas) a través de la pared intestinal y favorece la producción de moco intestinal (nutrición para microorganismos beneficiosos). De esta manera, contribuye a nuestra salud y resistencia a las enfermedades. Esto pone de relieve la importancia de cuidar el tracto digestivo. Una excelente manera de mantenerlo en buen estado es la desintoxicación (limpieza), que ayuda a eliminar las sustancias nocivas del intestino. Los intestinos obtienen energía de la ingesta de alimentos y, al mismo tiempo, eliminan las sustancias innecesarias. Sin embargo, muchas personas no lo consideran importante... aunque es un pilar fundamental de la salud.

La inflamación del intestino, debida a diversas causas (productos semiacabados, azúcar refinado y sustancias artificiales), puede provocar diversos problemas, desde urinarios, ginecológicos, digestivos y cutáneos hasta trastornos psicológicos. Por ello, armonizar la función del colon y tratar la inflamación son pasos básicos en el cuidado de la salud. Descuidamos nuestro cuerpo con una dieta inadecuada y lo exponemos a un entorno contaminado o al estrés. El cuerpo puede hacer frente a las toxinas por sí solo hasta cierto punto, pero si la cantidad de toxinas se acumula, puede afectar a todo el organismo y provocar problemas de salud. Una limpieza intestinal no sólo puede eliminar las sustancias nocivas, sino también la actividad de órganos importantes como el hígado, los riñones y el hígado.

¿Cuándo empezar una limpieza intestinal? Entre las señales de alarma se incluyen el estreñimiento entrante o el metabolismo lento, trastornos y deterioro de la piel, mal aliento, problemas digestivos como inflamación y flatulencia, dolores de cabeza, sensación de cansancio y pérdida de apetito y cálculos renales. Es el estrés el que puede desencadenar dolor, sensación de pesadez después de comer, hinchazón o cáncer;

La mezcla de hierbas Dr. Lucullus Colon Cleanser está compuesta por plantas que contribuyen a la limpieza y la salud de la microbiota, con especial énfasis en el intestino grueso. Cada una de ellas tiene un efecto específico y se seleccionan sus mejores partes, en algunos casos el extracto de la raíz, la corteza, las hojas o las semillas.  

El bardana mayor (Arctium lappa)mejora la digestión, estimula la actividad del hígado y la digestión, y así ayuda a eliminar toxinas.

El espino amarillo (Rhamnus purshiana)tiene un suave efecto laxante, lo que favorece la limpieza natural del intestino y mejora la regularidad de las deposiciones.

El jengibre (Zingiber officinale) alivia la inflamación, calma el sistema digestivo y también combate la hinchazón.

El olmo rojo (Ulmus rubra) forma una capa protectora en las mucosas, calma el tracto intestinal y favorece la curación de los intestinos irritados.

El regaliz (Glycyrrhiza glabra) tiene un efecto antiinflamatorio y ayuda a proteger y regenerar las membranas mucosas del sistema digestivo.

El hinojo común (Foeniculum vulgare) alivia la flatulencia, favorece la digestión y tiene efectos antibacterianos, lo que reduce el riesgo de infecciones.

La uña de gato (Uncaria tomentosa) proporciona apoyo antiinflamatorio y antioxidante, tiene un efecto beneficioso sobre los intestinos y fortalece el sistema inmunológico.

La menta piperita (Mentha piperita) relaja los músculos, alivia los espasmos y la hinchazón y ayuda a mantener una digestión saludable. Su efecto combinado garantiza la limpieza del intestino grueso, mejora y regenera la digestión, reduce la inflamación y la irritación, y crea un entorno saludable para las bacterias intestinales beneficiosas. Ayudan a regular las deposiciones, eliminan toxinas y alivian las molestias digestivas, desintoxican el organismo y eliminan el exceso de agua, mejoran la absorción de vitaminas y minerales.

La salud intestinal es fundamental para el bienestar y la vitalidad generales. Aprovecha el poder de los ocho vegetales depurativos naturales de Colon Cleanser y consigue una salud, un equilibrio y un bienestar óptimos. 

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Quizás sea agotamiento... esa es la descripción actual del estado en el que nos sentimos diferentes. Cuando el café que tanto nos gustaba ya no nos hace efecto y por la tarde nos invade un cansancio insoportable, cuando por la noche ya no tenemos fuerzas para nada, ni para hacer deporte, ni para quedar con los amigos. Y mucho menos para ir al trabajo al día siguiente. Una nutricionista, tras analizar nuestra dieta, describiría este estado con las siguientes palabras: «Tienes deficiencia de tiamina (B1), que es esencial para el correcto funcionamiento del sistema nervioso y la conversión de los alimentos en energía. Tu dieta está llena de carbohidratos procesados, pero casi sin B1. Y cuando el cuerpo no tiene suficiente tiamina, puedes sentir fatiga, olvidos, irritabilidad e incluso ansiedad. ¿Y la cafeína? ¡La cafeína agota aún más la tiamina del cuerpo!». Seguramente no se nos habría ocurrido que esta situación pudiera deberse a algo tan «trivial». Es cierto que muchos no prestamos atención al tiamina, yo también lo admito. El bioquímico polaco Funk bautizó la primera vitamina descubierta en 1912 con el nombre de vita (necesaria para la vida) y amina (sustancias que contienen nitrógeno). Desde entonces ha recibido más nombres, como aneurina, y desde hace 25 años lo llamamos tiamina. Es esencial, es decir, no se puede sintetizar y debe obtenerse de la alimentación. Suena aterrador que sin ella no podríamos sobrevivir más de unos días, como mucho semanas. Esto se debe a que el cuerpo no puede almacenarla durante mucho tiempo y es necesario asegurarse de ingerirla regularmente, ya que es indispensable para el buen funcionamiento del organismo. Por el contrario, su abundancia ayuda a mejorar la concentración y la memoria. 

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Desde mi infancia recuerdo muy bien la palabra «békomplex», pero en realidad nunca supe exactamente a qué se refería. A los más jóvenes, probablemente les venga a la mente el drum&bass, ya que bajo el nombre de B-Complex actúa el DJ y productor eslovaco Matúš Lenický (éxito Beautiful Lies). Si somos estrictamente científicos, el complejo B es un grupo de vitaminas que van de la B1 a la B12.

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El histamina suele tener una connotación negativa, sobre todo por su papel en las reacciones alérgicas y la intolerancia. Como ocurre con muchas cosas en la vida, tampoco en el caso de esta amina biogénica cabe pensar en términos de blanco o negro. Como neurotransmisor, participa en muchos procesos importantes. Por ejemplo, en la defensa del organismo, favorece la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que facilita el acceso de las células inmunitarias al lugar de la inflamación. Al mismo tiempo, estimula la producción de jugos gástricos (necesarios para la digestión de los alimentos), regula el ciclo del sueño, controla el apetito y desempeña un papel en los procesos de aprendizaje, memoria y emociones. El histamina se encuentra de forma natural en el cuerpo humano y su equilibrio es importante para la salud. En el sistema digestivo, es descompuesto por la enzima diaminooxidasa. Sin embargo, si el aporte de histamina es mayor de lo que el cuerpo puede eliminar, se produce una intolerancia a la histamina. Este desequilibrio puede ser provocado por el estrés, una dieta inadecuada, medicamentos u otros factores. El exceso de histamina puede provocar síntomas desagradables, que a menudo se asemejan a las alergias alimentarias o a los problemas digestivos. Es importante entender que la histamina es un ayudante importante en nuestro cuerpo.

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Magnesium - the most important mineral?

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Si preguntas a cualquier deportista (especialmente a los que practican deportes de resistencia) qué suplemento nutricional lleva siempre consigo a las competiciones, la respuesta más habitual será «magnesio». El magnesio es sin duda uno de los minerales más importantes para nuestro organismo. Se trata de un mineral «deficitario», ya que lo eliminamos del cuerpo cuando realizamos un esfuerzo excesivo, ¡pero también cuando no hacemos ejercicio! Basta con vivir en un entorno ruidoso, estresante, agotador...

Cordyceps - zombies in reality

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Cordyceps sinensis: nuestro depredador zombi. En China lo llaman «insecto en invierno, hierba en verano». Imagínese un hongo que, al reproducirse en verano, lanza sus esporas (semillas) y estas se adhieren al cuerpo de los insectos. Poco a poco, crece en su cuerpo y lo parasita, devorándolo literalmente desde dentro, mientras que el insecto sigue viviendo, cambia su aspecto exterior, pero sigue buscando alimento hasta que se esconde bajo tierra, donde muere y se momifica. El hongo puede sobrevivir en él durante un largo periodo de tiempo. El hongo domina literalmente el cuerpo del huésped y, en verano, crece a partir de él, formando delgadas «varillas» de 5 a 20 cm de altura. Esto inspiró la serie de videojuegos Last of Us, en la que el hongo Cordyceps convierte a la humanidad en zombis. En la vida real, este videojuego se desarrolla en la vida real de los insectos. Las víctimas son las larvas de mariposas, las hormigas grandes, las arañas...

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La vitamina C (ácido ascórbico) es reconocida desde hace tiempo por su capacidad para mejorar la función inmunitaria y reducir la gravedad y la duración de los resfriados y la gripe . Es bien sabido que la vitamina C es esencial para el funcionamiento óptimo del sistema inmunitario y la salud en general. Esto se ve confirmado por el hecho de que la vitamina C es uno de los suplementos dietéticos más populares y utilizados en todo el mundo. Precisamente el bajo contenido de esta vitamina en los alimentos procesados requiere su reposición regular. Además de reforzar la inmunidad y acortar la duración de los resfriados, desempeña un papel importante en la cicatrización de heridas, la mejora de las funciones cerebrales y el fortalecimiento de los huesos. 

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