Salud
El magnesio: ¿el mineral más importante?
Si preguntas a cualquier deportista (especialmente a los que practican deportes de resistencia) qué suplemento nutricional lleva siempre consigo a las competiciones, la respuesta más habitual será «magnesio». El magnesio es sin duda uno de los minerales más importantes para nuestro organismo. Se trata de un mineral «deficitario», ya que lo eliminamos del cuerpo cuando realizamos un esfuerzo excesivo, ¡pero también cuando no hacemos ejercicio! Basta con vivir en un entorno ruidoso, estresante, agotador...
Inmunidad y vitalidad
Vinagre de manzana... no solo para las modelos
El vinagre de manzana es uno de los productos naturales más populares con amplios beneficios para la salud. El vinagre de manzana se ha utilizado durante siglos por sus efectos beneficiosos para la salud, entre los que se incluyen la mejora de la digestión, el control del peso, el mantenimiento de niveles estables de azúcar en sangre y la mejora de la salud cardiovascular.
Reishi, un hongo utilizado ya hace 4000 años. El hongo divino de la inmortalidad: en el pasado se creía que podía revivir incluso a los muertos. Ocupa un lugar importante sobre todo en la medicina china (bajo el nombre de lingzhi), donde se menciona por escrito ya 200 años antes de Cristo. Se destinó todo un ejército a su búsqueda, ya que la corte imperial china creía que con ella se podía preparar el elixir de la inmortalidad. El nombre eslovaco probablemente no le diga mucho: Leskokôrovka hnedočervená, es en realidad un hongo parásito xilófago que vive principalmente en árboles dañados. Tiene un amplio espectro de sustancias biológicas. Sus efectos también se describen en la enciclopedia especializada Huby ako .
Inmunidad y vitalidad
Reishi: el hongo de la inmortalidad
Reishi, un hongo utilizado ya hace 4000 años. El hongo divino de la inmortalidad: en el pasado se creía que podía revivir incluso a los muertos. Ocupa un lugar importante sobre todo en la medicina china (bajo el nombre de lingzhi), donde se menciona por escrito ya 200 años antes de Cristo. Se destinó todo un ejército a su búsqueda, ya que la corte imperial china creía que con ella se podía preparar el elixir de la inmortalidad. El nombre eslovaco probablemente no le diga mucho: Leskokôrovka hnedočervená, es en realidad un hongo parásito xilófago que vive principalmente en árboles dañados. Tiene un amplio espectro de sustancias biológicas. Sus efectos también se describen en la enciclopedia especializada Huby ako .
Imagina que tu cuerpo es una fábrica que funciona a toda velocidad (para garantizar la energía, el crecimiento y la reparación de las células) y que el hierro es el combustible que la mantiene en funcionamiento. Si las reservas de hierro se agotan rápidamente, aparecen síntomas como debilidad, palpitaciones o palidez. Los síntomas de la falta de hierro son uñas quebradizas, cabello seco, dificultad para respirar, problemas para dormir, disminución de la concentración, extremidades frías, mayor frecuencia de infecciones y anemia (falta de glóbulos rojos causada por una cantidad demasiado baja de hierro en el cuerpo), que se manifiesta con un cansancio extremo. En caso de anemia, el cuerpo no recibe suficiente oxígeno y se agota rápidamente. La aparición de hematomas también puede ser un indicio de falta de hierro, ya que este mineral es importante para la formación de hemoína, que favorece el correcto funcionamiento de las plaquetas.
Inmunidad y vitalidad
El hierro: el secreto de tu salud y tu energía
Imagina que tu cuerpo es una fábrica que funciona a toda velocidad (para garantizar la energía, el crecimiento y la reparación de las células) y que el hierro es el combustible que la mantiene en funcionamiento. Si las reservas de hierro se agotan rápidamente, aparecen síntomas como debilidad, palpitaciones o palidez. Los síntomas de la falta de hierro son uñas quebradizas, cabello seco, dificultad para respirar, problemas para dormir, disminución de la concentración, extremidades frías, mayor frecuencia de infecciones y anemia (falta de glóbulos rojos causada por una cantidad demasiado baja de hierro en el cuerpo), que se manifiesta con un cansancio extremo. En caso de anemia, el cuerpo no recibe suficiente oxígeno y se agota rápidamente. La aparición de hematomas también puede ser un indicio de falta de hierro, ya que este mineral es importante para la formación de hemoína, que favorece el correcto funcionamiento de las plaquetas.
Además de los suplementos, el funcionamiento y diversos suplementos, nuestro cuerpo necesita al 100% y las denominadas sustancias traza. La designación "traza" significa que nuestro cuerpo necesita sólo en pequeñas cantidades. Necesitamos 10 mg de zinc por día, que es 37 veces menor en comparación con el magnesio (375 mg). Parecería que estamos hablando de una completa inutilidad. Sin embargo, es todo lo contrario. ¡El zinc afecta a más de 200 reacciones bioquímicas de nuestro organismo!
Salud
El zinc: el enemigo del cansancio
Además de los suplementos, el funcionamiento y diversos suplementos, nuestro cuerpo necesita al 100% y las denominadas sustancias traza. La designación "traza" significa que nuestro cuerpo necesita sólo en pequeñas cantidades. Necesitamos 10 mg de zinc por día, que es 37 veces menor en comparación con el magnesio (375 mg). Parecería que estamos hablando de una completa inutilidad. Sin embargo, es todo lo contrario. ¡El zinc afecta a más de 200 reacciones bioquímicas de nuestro organismo!
Desde tiempos inmemoriales, los seres humanos han buscado hierbas y hongos milagrosos que favorezcan la salud, curen enfermedades mortales y aumenten la potencia sexual masculina. Cada cultura tiene sus propios afrodisíacos garantizados. En nuestro país son especialmente conocidos las ostras y el chocolate. Sin embargo, en los últimos tiempos, sobre todo con el desarrollo del turismo, estamos descubriendo poco a poco otros estimulantes que consumen personas que a menudo se encuentran al otro lado del planeta. Una de las sustancias más antiguas para potenciar la potencia sexual es la maca peruana.
Inmunidad y vitalidad
Maca: el ginseng peruano
Desde tiempos inmemoriales, los seres humanos han buscado hierbas y hongos milagrosos que favorezcan la salud, curen enfermedades mortales y aumenten la potencia sexual masculina. Cada cultura tiene sus propios afrodisíacos garantizados. En nuestro país son especialmente conocidos las ostras y el chocolate. Sin embargo, en los últimos tiempos, sobre todo con el desarrollo del turismo, estamos descubriendo poco a poco otros estimulantes que consumen personas que a menudo se encuentran al otro lado del planeta. Una de las sustancias más antiguas para potenciar la potencia sexual es la maca peruana.
Si eres activo en las redes sociales, seguro que ya conoces el término «cardo mariano». Es el fenómeno del año 2024, y los anuncios de esta «hierba milagrosa» están por todas partes. A diferencia de otros complementos alimenticios, nadie cuestiona los efectos de esta planta. Solo difieren las opiniones sobre los distintos productos y sus métodos de elaboración. ¿En qué consiste el milagro de este cardo?
Salud
El cardo mariano y el hígado
Si eres activo en las redes sociales, seguro que ya conoces el término «cardo mariano». Es el fenómeno del año 2024, y los anuncios de esta «hierba milagrosa» están por todas partes. A diferencia de otros complementos alimenticios, nadie cuestiona los efectos de esta planta. Solo difieren las opiniones sobre los distintos productos y sus métodos de elaboración. ¿En qué consiste el milagro de este cardo?
¿Aún no ha oído hablar de este fascinante hongo con un aspecto y un modo de vida tan peculiares? Los nombres «gusano chino», «oro del Himalaya» o «hongo de la longevidad» no revelan mucho...
Energía
El Cordyceps sinensis y su increíble ciclo de vida
¿Aún no ha oído hablar de este fascinante hongo con un aspecto y un modo de vida tan peculiares? Los nombres «gusano chino», «oro del Himalaya» o «hongo de la longevidad» no revelan mucho...
Seguro que conoces la sensación de sentirte amenazado. Un perro enorme se te ha echado encima desde detrás de la valla, tu jefe se ha abalanzado sobre ti en una reunión y te ha llevado por los suelos, o mañana vence tu hipoteca y te acaban de despedir del trabajo. En estos casos, el cuerpo produce una hormona esteroide: el cortisol. Ésta ya nos protege en situaciones peligrosas y el cuerpo prepara la posición de "lucha o huida". El corazón bombea, la sangre corre a los órganos vitales, los niveles de dolor se suprimen... Te dices a ti mismo: ¡lo más útil bajo el sol!
Salud
Ashwagandha: la planta que controla el cortisol
Seguro que conoces la sensación de sentirte amenazado. Un perro enorme se te ha echado encima desde detrás de la valla, tu jefe se ha abalanzado sobre ti en una reunión y te ha llevado por los suelos, o mañana vence tu hipoteca y te acaban de despedir del trabajo. En estos casos, el cuerpo produce una hormona esteroide: el cortisol. Ésta ya nos protege en situaciones peligrosas y el cuerpo prepara la posición de "lucha o huida". El corazón bombea, la sangre corre a los órganos vitales, los niveles de dolor se suprimen... Te dices a ti mismo: ¡lo más útil bajo el sol!
Además de la conocida mezcla de vitaminas B B-Komplex, también pueden adquirirse vitaminas individuales en forma de sal. ¿Para qué sirve? El conocido conjunto de vitaminas del grupo B es un buen suplemento nutricional, usted tiene una deficiencia general de vitaminas en el cuerpo. Sin embargo, si no se trata de un problema específico, a veces es más apropiado complementar el tipo específico de vitamina que se necesita. Entonces, ¿por qué es necesaria la vitamina B2?
Energía
Vitamina B2 (riboflavina)
Además de la conocida mezcla de vitaminas B B-Komplex, también pueden adquirirse vitaminas individuales en forma de sal. ¿Para qué sirve? El conocido conjunto de vitaminas del grupo B es un buen suplemento nutricional, usted tiene una deficiencia general de vitaminas en el cuerpo. Sin embargo, si no se trata de un problema específico, a veces es más apropiado complementar el tipo específico de vitamina que se necesita. Entonces, ¿por qué es necesaria la vitamina B2?
Hay una escena en una película antigua en la que los abuelos hacen beber a los niños una cucharada de aceite de pescado todas las mañanas. Los niños lo odian, sabe asqueroso. "¡Pero estarás sano!"- es la frase de los bondadosos abuelos. ¿De dónde viene esto? Sigue siendo cierto hoy en día, salvo que la ciencia ha conseguido convertir el milagroso aceite de pescado en comprimidos o extractos "normales" sin sabor normal.
Salud
Los omega 3 protegen tu sistema cardiovascular
Hay una escena en una película antigua en la que los abuelos hacen beber a los niños una cucharada de aceite de pescado todas las mañanas. Los niños lo odian, sabe asqueroso. "¡Pero estarás sano!"- es la frase de los bondadosos abuelos. ¿De dónde viene esto? Sigue siendo cierto hoy en día, salvo que la ciencia ha conseguido convertir el milagroso aceite de pescado en comprimidos o extractos "normales" sin sabor normal.
La vitamina B1 pertenece a los grupos B1 a B12, que denominamos con el nombre común de complejo B. Bajo este nombre se deben incluir todas las vitaminas de este grupo. Pero, ¿qué pasa si solo necesito una de ellas? Necesita todo el grupo; las vitaminas más importantes del grupo B se pueden obtener por separado.
Energía
Vitamina B1 (tiamina)
La vitamina B1 pertenece a los grupos B1 a B12, que denominamos con el nombre común de complejo B. Bajo este nombre se deben incluir todas las vitaminas de este grupo. Pero, ¿qué pasa si solo necesito una de ellas? Necesita todo el grupo; las vitaminas más importantes del grupo B se pueden obtener por separado.
El yodo es un oligoelemento con una función interesante para la salud, que asociamos con la glándula tiroides. Se encuentra de forma natural en el medio marino y una de las fuentes naturales más ricas en yodo es el alga marina Kelp, también conocida como «Chaluha bublinatá, Laminaria noruega», que se utiliza desde hace siglos en la medicina tradicional y en la cocina. El Kelp es capaz de absorber grandes cantidades de yodo directamente del océano. El cuerpo necesita yodo para producir hormonas tiroideas, sin las cuales no podría hacer mucho más... nuestro metabolismo no funcionaría correctamente, tendríamos poca energía y nuestra mente estaría embotada.
Inmunidad y vitalidad
¿Es el yodo imprescindible? ... Yodo - Algas marinas
El yodo es un oligoelemento con una función interesante para la salud, que asociamos con la glándula tiroides. Se encuentra de forma natural en el medio marino y una de las fuentes naturales más ricas en yodo es el alga marina Kelp, también conocida como «Chaluha bublinatá, Laminaria noruega», que se utiliza desde hace siglos en la medicina tradicional y en la cocina. El Kelp es capaz de absorber grandes cantidades de yodo directamente del océano. El cuerpo necesita yodo para producir hormonas tiroideas, sin las cuales no podría hacer mucho más... nuestro metabolismo no funcionaría correctamente, tendríamos poca energía y nuestra mente estaría embotada.
Si hoy hicieras un análisis de tu dieta, quizá descubrirías que, a pesar de comer de forma saludable, te falta vitamina B9, es decir, ácido fólico. Las populares tostadas de aguacate están muy de moda, pero, a diferencia de las espinacas, las lentejas o el brócoli, no contienen mucha vitamina B9. El ácido fólico se aisló por primera vez de las espinacas y, aunque se asocia sobre todo con el embarazo, su importancia nos concierne a todos.
Inmunidad y vitalidad
B9, con una enorme influencia
Si hoy hicieras un análisis de tu dieta, quizá descubrirías que, a pesar de comer de forma saludable, te falta vitamina B9, es decir, ácido fólico. Las populares tostadas de aguacate están muy de moda, pero, a diferencia de las espinacas, las lentejas o el brócoli, no contienen mucha vitamina B9. El ácido fólico se aisló por primera vez de las espinacas y, aunque se asocia sobre todo con el embarazo, su importancia nos concierne a todos.
El histamina suele tener una connotación negativa, sobre todo por su papel en las reacciones alérgicas y la intolerancia. Como ocurre con muchas cosas en la vida, tampoco en el caso de esta amina biogénica cabe pensar en términos de blanco o negro. Como neurotransmisor, participa en muchos procesos importantes. Por ejemplo, en la defensa del organismo, favorece la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que facilita el acceso de las células inmunitarias al lugar de la inflamación. Al mismo tiempo, estimula la producción de jugos gástricos (necesarios para la digestión de los alimentos), regula el ciclo del sueño, controla el apetito y desempeña un papel en los procesos de aprendizaje, memoria y emociones. El histamina se encuentra de forma natural en el cuerpo humano y su equilibrio es importante para la salud. En el sistema digestivo, es descompuesto por la enzima diaminooxidasa. Sin embargo, si el aporte de histamina es mayor de lo que el cuerpo puede eliminar, se produce una intolerancia a la histamina. Este desequilibrio puede ser provocado por el estrés, una dieta inadecuada, medicamentos u otros factores. El exceso de histamina puede provocar síntomas desagradables, que a menudo se asemejan a las alergias alimentarias o a los problemas digestivos. Es importante entender que la histamina es un ayudante importante en nuestro cuerpo.
Inmunidad y vitalidad
Control de la histamina
El histamina suele tener una connotación negativa, sobre todo por su papel en las reacciones alérgicas y la intolerancia. Como ocurre con muchas cosas en la vida, tampoco en el caso de esta amina biogénica cabe pensar en términos de blanco o negro. Como neurotransmisor, participa en muchos procesos importantes. Por ejemplo, en la defensa del organismo, favorece la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que facilita el acceso de las células inmunitarias al lugar de la inflamación. Al mismo tiempo, estimula la producción de jugos gástricos (necesarios para la digestión de los alimentos), regula el ciclo del sueño, controla el apetito y desempeña un papel en los procesos de aprendizaje, memoria y emociones. El histamina se encuentra de forma natural en el cuerpo humano y su equilibrio es importante para la salud. En el sistema digestivo, es descompuesto por la enzima diaminooxidasa. Sin embargo, si el aporte de histamina es mayor de lo que el cuerpo puede eliminar, se produce una intolerancia a la histamina. Este desequilibrio puede ser provocado por el estrés, una dieta inadecuada, medicamentos u otros factores. El exceso de histamina puede provocar síntomas desagradables, que a menudo se asemejan a las alergias alimentarias o a los problemas digestivos. Es importante entender que la histamina es un ayudante importante en nuestro cuerpo.
Vitamina B3 - niacina, quizás también conocida por los mayores como P. Pertenece al grupo de vitaminas B que se encuentran en el complejo B multiforme. Es un grupo muy importante que necesitas para el buen funcionamiento de la vista, las mucosas, la piel, el corazón... La necesitas para el buen funcionamiento del corazón, los músculos y la actividad nerviosa.
Belleza y piel
Vitamina B3 (niacinamida)
Vitamina B3 - niacina, quizás también conocida por los mayores como P. Pertenece al grupo de vitaminas B que se encuentran en el complejo B multiforme. Es un grupo muy importante que necesitas para el buen funcionamiento de la vista, las mucosas, la piel, el corazón... La necesitas para el buen funcionamiento del corazón, los músculos y la actividad nerviosa.
A veces, a primera vista, parece que lo tenemos todo bajo control, pero la realidad suele ser muy diferente. Litros de café, comidas rápidas entre obligaciones, plazos interminables, teléfonos que no paran de sonar. El resultado es cansancio, problemas de concentración, olvidos incluso de cosas sencillas, cambios de humor más rápidos que el tiempo y noches en vela, como si nuestra mente funcionara al mínimo. En este ritmo frenético, no nos damos cuenta de la importancia de una alimentación adecuada. La buena noticia es que la naturaleza puede salvarnos, en la naturaleza todo puede estar en armonía y es precisamente de la naturaleza de donde proviene la misteriosa pareja formada por el colina y el inositol. Una combinación ideal no solo para el cuerpo, sino también para la mente cansada que pide ayuda. Aunque muchos no lo saben, el colina y el inositol actúan en cada célula de nuestro cuerpo, mantienen nuestro cerebro en forma, el hígado limpio y los nervios fuertes. Sus efectos se han descubierto hace relativamente poco tiempo. ¿Por qué deberíamos dedicar tiempo y atención a estos nutrientes?
Armonía
¿Te has dado cuenta de la última tendencia en el mundo de la naturaleza? El colín y el inositol
A veces, a primera vista, parece que lo tenemos todo bajo control, pero la realidad suele ser muy diferente. Litros de café, comidas rápidas entre obligaciones, plazos interminables, teléfonos que no paran de sonar. El resultado es cansancio, problemas de concentración, olvidos incluso de cosas sencillas, cambios de humor más rápidos que el tiempo y noches en vela, como si nuestra mente funcionara al mínimo. En este ritmo frenético, no nos damos cuenta de la importancia de una alimentación adecuada. La buena noticia es que la naturaleza puede salvarnos, en la naturaleza todo puede estar en armonía y es precisamente de la naturaleza de donde proviene la misteriosa pareja formada por el colina y el inositol. Una combinación ideal no solo para el cuerpo, sino también para la mente cansada que pide ayuda. Aunque muchos no lo saben, el colina y el inositol actúan en cada célula de nuestro cuerpo, mantienen nuestro cerebro en forma, el hígado limpio y los nervios fuertes. Sus efectos se han descubierto hace relativamente poco tiempo. ¿Por qué deberíamos dedicar tiempo y atención a estos nutrientes?
Cordyceps sinensis: nuestro depredador zombi. En China lo llaman «insecto en invierno, hierba en verano». Imagínese un hongo que, al reproducirse en verano, lanza sus esporas (semillas) y estas se adhieren al cuerpo de los insectos. Poco a poco, crece en su cuerpo y lo parasita, devorándolo literalmente desde dentro, mientras que el insecto sigue viviendo, cambia su aspecto exterior, pero sigue buscando alimento hasta que se esconde bajo tierra, donde muere y se momifica. El hongo puede sobrevivir en él durante un largo periodo de tiempo. El hongo domina literalmente el cuerpo del huésped y, en verano, crece a partir de él, formando delgadas «varillas» de 5 a 20 cm de altura. Esto inspiró la serie de videojuegos Last of Us, en la que el hongo Cordyceps convierte a la humanidad en zombis. En la vida real, este videojuego se desarrolla en la vida real de los insectos. Las víctimas son las larvas de mariposas, las hormigas grandes, las arañas...
Energía
Cordyceps: zombis en la vida real
Cordyceps sinensis: nuestro depredador zombi. En China lo llaman «insecto en invierno, hierba en verano». Imagínese un hongo que, al reproducirse en verano, lanza sus esporas (semillas) y estas se adhieren al cuerpo de los insectos. Poco a poco, crece en su cuerpo y lo parasita, devorándolo literalmente desde dentro, mientras que el insecto sigue viviendo, cambia su aspecto exterior, pero sigue buscando alimento hasta que se esconde bajo tierra, donde muere y se momifica. El hongo puede sobrevivir en él durante un largo periodo de tiempo. El hongo domina literalmente el cuerpo del huésped y, en verano, crece a partir de él, formando delgadas «varillas» de 5 a 20 cm de altura. Esto inspiró la serie de videojuegos Last of Us, en la que el hongo Cordyceps convierte a la humanidad en zombis. En la vida real, este videojuego se desarrolla en la vida real de los insectos. Las víctimas son las larvas de mariposas, las hormigas grandes, las arañas...
«Ashwa» (caballo) «gandha» (aroma de la raíz), el nombre ya hace referencia a la capacidad de la planta para proporcionar fuerza y vitalidad (la fuerza del animal escondida en la raíz). Es conocida por los nombres de «ginseng indio» (forma similar) y «raíz de cerezo de invierno» (los frutos recuerdan a las cerezas). De este pequeño arbusto con flores amarillas, en la medicina tradicional se utiliza principalmente la raíz. Debido a sus efectos calmantes, se le conoce como Vitania embriagadora, somnolienta o onírica. El nombre latino somnifera también revela su propiedad: que induce el sueño.
Salud
Ashwagandha - Vitania somnifera/inebriante
«Ashwa» (caballo) «gandha» (aroma de la raíz), el nombre ya hace referencia a la capacidad de la planta para proporcionar fuerza y vitalidad (la fuerza del animal escondida en la raíz). Es conocida por los nombres de «ginseng indio» (forma similar) y «raíz de cerezo de invierno» (los frutos recuerdan a las cerezas). De este pequeño arbusto con flores amarillas, en la medicina tradicional se utiliza principalmente la raíz. Debido a sus efectos calmantes, se le conoce como Vitania embriagadora, somnolienta o onírica. El nombre latino somnifera también revela su propiedad: que induce el sueño.
La alchemilla vulgaris es una hierba perenne originaria de Inglaterra, pero que se ha extendido por todo el mundo. Sus hojas y puntas de flores se han utilizado durante siglos principalmente para aliviar los problemas menstruales, por lo que a menudo se la denomina «manto femenino». Sin embargo, también es adecuada para los hombres, ya que ayuda eficazmente a aliviar el dolor, la laringitis, el sangrado de encías o como gárgaras para la inflamación de la laringe. Su nombre proviene del árabe al-quimía. Los alquimistas intentaban fabricar oro a partir de diferentes metales, pero también descubrir cosas comunes. Uno de los ingredientes secretos para fabricar oro era el agua, que se recogía en las hojas de esta planta. Por lo que sabemos, no sirvió de nada...
Salud
Alchemilka - capa para mujer
La alchemilla vulgaris es una hierba perenne originaria de Inglaterra, pero que se ha extendido por todo el mundo. Sus hojas y puntas de flores se han utilizado durante siglos principalmente para aliviar los problemas menstruales, por lo que a menudo se la denomina «manto femenino». Sin embargo, también es adecuada para los hombres, ya que ayuda eficazmente a aliviar el dolor, la laringitis, el sangrado de encías o como gárgaras para la inflamación de la laringe. Su nombre proviene del árabe al-quimía. Los alquimistas intentaban fabricar oro a partir de diferentes metales, pero también descubrir cosas comunes. Uno de los ingredientes secretos para fabricar oro era el agua, que se recogía en las hojas de esta planta. Por lo que sabemos, no sirvió de nada...
La vitamina A - Retinol, fue descubierta en 1916. Pero sólo 15 años más tarde se determinó su estructura química. Y pasaron otros 15 años antes de que aprendiéramos a producirla sintéticamente (en forma de acetato). Es bastante rara en las tiendas de suplementos dietéticos, lo cual es extraño porque su carencia puede provocar incluso ceguera canosa.
Salud
Vitamina A... y ya veo...
La vitamina A - Retinol, fue descubierta en 1916. Pero sólo 15 años más tarde se determinó su estructura química. Y pasaron otros 15 años antes de que aprendiéramos a producirla sintéticamente (en forma de acetato). Es bastante rara en las tiendas de suplementos dietéticos, lo cual es extraño porque su carencia puede provocar incluso ceguera canosa.
¿Desea levantarse por la mañana con facilidad, verse más fresco, no sentir dolor en las articulaciones, tener más energía, poder concentrarse y sentirse mejor en su cuerpo? La respuesta la encontraríamos en los pescadores, que cada mañana se levantaban antes del amanecer, salían al mar y recibían el nuevo día con una sonrisa. Eran hombres que nunca habían conocido a un médico, tenían una mente ágil incluso a una edad avanzada, sus manos seguían sujetando con firmeza las redes de pesca y vivían una longevidad funcional, a menudo trabajando hasta los 90 años. El tesoro de los pescadores era precisamente el aceite de pescado, que funciona como un lubricante para nuestro cuerpo: ayuda al corazón a bombear sangre, mantiene el cerebro fresco y las articulaciones flexibles; sin él, las articulaciones serían como un viejo barco chirriante. El mensaje de que el mar nos da lo que necesitamos se transmitió a las generaciones siguientes, porque algunos regalos para la salud son demasiado valiosos como para guardárselos solo para uno mismo.
Salud
Omega 3, un valioso regalo del mar
¿Desea levantarse por la mañana con facilidad, verse más fresco, no sentir dolor en las articulaciones, tener más energía, poder concentrarse y sentirse mejor en su cuerpo? La respuesta la encontraríamos en los pescadores, que cada mañana se levantaban antes del amanecer, salían al mar y recibían el nuevo día con una sonrisa. Eran hombres que nunca habían conocido a un médico, tenían una mente ágil incluso a una edad avanzada, sus manos seguían sujetando con firmeza las redes de pesca y vivían una longevidad funcional, a menudo trabajando hasta los 90 años. El tesoro de los pescadores era precisamente el aceite de pescado, que funciona como un lubricante para nuestro cuerpo: ayuda al corazón a bombear sangre, mantiene el cerebro fresco y las articulaciones flexibles; sin él, las articulaciones serían como un viejo barco chirriante. El mensaje de que el mar nos da lo que necesitamos se transmitió a las generaciones siguientes, porque algunos regalos para la salud son demasiado valiosos como para guardárselos solo para uno mismo.
El diente de león (en inglés dandelion, en latín Taraxum officinale, también conocido como mlieč, smotánka, mayo) es una mala hierba muy común y presente en todas partes (sobre todo si no hay nada de medicina que crezca durante la noche en un césped perfectamente verde, crece incluso en las grietas del asfalto), pero ante todo es una planta medicinal en la hierba dlho su. Los conductos lácteos contienen un jugo blanco que se solidifica al aire y deja manchas de color en las manos. Las semillas del diente de león pueden recorrer un kilómetro. Es una de las plantas que florece durante más tiempo, es comestible en su totalidad, pero tiene un sabor amargo poco agradable.
Salud
Bálsamo para el hígado y la vesícula biliar - Diente de león
El diente de león (en inglés dandelion, en latín Taraxum officinale, también conocido como mlieč, smotánka, mayo) es una mala hierba muy común y presente en todas partes (sobre todo si no hay nada de medicina que crezca durante la noche en un césped perfectamente verde, crece incluso en las grietas del asfalto), pero ante todo es una planta medicinal en la hierba dlho su. Los conductos lácteos contienen un jugo blanco que se solidifica al aire y deja manchas de color en las manos. Las semillas del diente de león pueden recorrer un kilómetro. Es una de las plantas que florece durante más tiempo, es comestible en su totalidad, pero tiene un sabor amargo poco agradable.
No es casualidad que en diferentes países se le denomine «seta de la inmortalidad» y «seta de la vida eterna». En Japón, «Reishi» significa «fuerza espiritual». En China se conoce como «Lingzhi», que significa «seta divina». Es una de las setas más valiosas de la medicina tradicional, se utiliza para tratar enfermedades crónicas y se reconoce desde hace más de 4000 años por sus potentes efectos (similares a los de las mujeres) documentados en libros antiguos. También se le llama «seta de la felicidad» por su capacidad para aliviar dolencias como la artritis, el insomnio, la presión dolorosa, la debilidad persistente, la hipertensión cardíaca, los mareos, las intoxicaciones por setas y las enfermedades...
Inmunidad y vitalidad
El fascinante reishi (Ganoderma lucidum)
No es casualidad que en diferentes países se le denomine «seta de la inmortalidad» y «seta de la vida eterna». En Japón, «Reishi» significa «fuerza espiritual». En China se conoce como «Lingzhi», que significa «seta divina». Es una de las setas más valiosas de la medicina tradicional, se utiliza para tratar enfermedades crónicas y se reconoce desde hace más de 4000 años por sus potentes efectos (similares a los de las mujeres) documentados en libros antiguos. También se le llama «seta de la felicidad» por su capacidad para aliviar dolencias como la artritis, el insomnio, la presión dolorosa, la debilidad persistente, la hipertensión cardíaca, los mareos, las intoxicaciones por setas y las enfermedades...
Hasta el 80 % de las células nuevas se encuentran en los intestinos. ¿Le sorprende esta información? Los intestinos y el equilibrio de la microbiota desempeñan un papel fundamental en el correcto funcionamiento del sistema inmunitario. Un microbioma específico y equilibrado favorece la inmunidad, ya que impide la penetración de sustancias nocivas en las células sanguíneas y enseña a la inmunidad a protegerse.
Digestión y desintoxicación
Más importante de lo que parece... Colon Cleanser, limpieza del intestino grueso
Hasta el 80 % de las células nuevas se encuentran en los intestinos. ¿Le sorprende esta información? Los intestinos y el equilibrio de la microbiota desempeñan un papel fundamental en el correcto funcionamiento del sistema inmunitario. Un microbioma específico y equilibrado favorece la inmunidad, ya que impide la penetración de sustancias nocivas en las células sanguíneas y enseña a la inmunidad a protegerse.
El tribulus terrestris es una pequeña planta discreta con flores amarillas, básicamente una mala hierba que se ha extendido por todo el mundo desde China y Japón. Hoy en día se cultiva incluso en jardines por sus efectos en el cuerpo humano. Es conocido tanto en la medicina ayurvédica como en la medicina griega antigua. En el extranjero se la conoce con los nombres de cabeza de cabra, espina del diablo, burra gokharu y, en la medicina ayurvédica, como gokshura. Durante siglos se ha utilizado como remedio milagroso para la infertilidad, la impotencia y la disfunción eréctil. ¡Es simplemente un potenciador de la testosterona!
Inmunidad y vitalidad
Tribulus: potenciador de la testosterona
El tribulus terrestris es una pequeña planta discreta con flores amarillas, básicamente una mala hierba que se ha extendido por todo el mundo desde China y Japón. Hoy en día se cultiva incluso en jardines por sus efectos en el cuerpo humano. Es conocido tanto en la medicina ayurvédica como en la medicina griega antigua. En el extranjero se la conoce con los nombres de cabeza de cabra, espina del diablo, burra gokharu y, en la medicina ayurvédica, como gokshura. Durante siglos se ha utilizado como remedio milagroso para la infertilidad, la impotencia y la disfunción eréctil. ¡Es simplemente un potenciador de la testosterona!
La vitamina C es probablemente la más conocida y utilizada. Desde pequeños, nuestras madres nos dan Celaskon efervescente en invierno para que seamos resistentes a los resfriados y la gripe. Y aunque las últimas investigaciones lo ponen todo en duda, es decir, no hay ningún estudio que confirme directamente que la vitamina C proteja contra la gripe y los resfriados, hay hechos que no se pueden cuestionar.
Salud
La vitamina C: ¿es solo un placebo?
La vitamina C es probablemente la más conocida y utilizada. Desde pequeños, nuestras madres nos dan Celaskon efervescente en invierno para que seamos resistentes a los resfriados y la gripe. Y aunque las últimas investigaciones lo ponen todo en duda, es decir, no hay ningún estudio que confirme directamente que la vitamina C proteja contra la gripe y los resfriados, hay hechos que no se pueden cuestionar.
Zohľadňuje sa veľa vecí, ktoré sú súčasťou habitual de la dieta, hasta que se descubrió que su deficiencia causaba problemas cutáneos, digestivos y mentales, conocidos como pelagra. El medico Goldberger demostró que la causa de esta enfermedad no era una infección, sino una dieta desequilibrada sin vitamin B3. Realizó un experimento consigo mismo y con sus colegas, que consumían exclusivamente una dieta pobre y comenzaron and mostrar síntomas de pelagra. Sin embargo, cuando añadieron a su dieta alimentos ricos en niacina, los síntomas desaparecieron. En 1937, sa aisló la niacina del hígado, lo que potvrzeníó su importancia y su valor nutricional.
Belleza y piel
B3 - Un ejemplo de que la comida es un remedio
Zohľadňuje sa veľa vecí, ktoré sú súčasťou habitual de la dieta, hasta que se descubrió que su deficiencia causaba problemas cutáneos, digestivos y mentales, conocidos como pelagra. El medico Goldberger demostró que la causa de esta enfermedad no era una infección, sino una dieta desequilibrada sin vitamin B3. Realizó un experimento consigo mismo y con sus colegas, que consumían exclusivamente una dieta pobre y comenzaron and mostrar síntomas de pelagra. Sin embargo, cuando añadieron a su dieta alimentos ricos en niacina, los síntomas desaparecieron. En 1937, sa aisló la niacina del hígado, lo que potvrzeníó su importancia y su valor nutricional.
proviene de la palabra latina «Alchemilla», relacionada con la alquimia. Los alquimistas creían en el poder milagroso de las gotas de agua en sus hojas, el «agua celestial» (que simbolizaba la pureza y el misterio de la naturaleza), que les ayudaría a alcanzar la eterna juventud o a convertir el metal común en oro. Fueron ellos quienes prestaron mucha atención a la alchemilla, lo que no solo llevó a su denominación, sino sobre todo al descubrimiento de sus efectos curativos. En la actualidad se confía en los beneficios para la salud probados que ofrece esta planta medicinal.
Salud
La alchemilla común... desde el pasado hasta hoy...
proviene de la palabra latina «Alchemilla», relacionada con la alquimia. Los alquimistas creían en el poder milagroso de las gotas de agua en sus hojas, el «agua celestial» (que simbolizaba la pureza y el misterio de la naturaleza), que les ayudaría a alcanzar la eterna juventud o a convertir el metal común en oro. Fueron ellos quienes prestaron mucha atención a la alchemilla, lo que no solo llevó a su denominación, sino sobre todo al descubrimiento de sus efectos curativos. En la actualidad se confía en los beneficios para la salud probados que ofrece esta planta medicinal.
Se dice que quien encuentre la pastilla para adelgazar se convertirá en la persona más rica del planeta. Tiene sentido, ya que una gran cantidad de personas en nuestro planeta tienen problemas de sobrepeso. Según las estadísticas de la Organización Mundial de la Salud, una de cada ocho personas es obesa. ¡Y más de 2500 millones de personas sufren sobrepeso! Entonces, ¿tenemos una pastilla para adelgazar? Bueno, sí y no...
Energía
Quemagrasas de alta gama del Dr. Lucullus
Se dice que quien encuentre la pastilla para adelgazar se convertirá en la persona más rica del planeta. Tiene sentido, ya que una gran cantidad de personas en nuestro planeta tienen problemas de sobrepeso. Según las estadísticas de la Organización Mundial de la Salud, una de cada ocho personas es obesa. ¡Y más de 2500 millones de personas sufren sobrepeso! Entonces, ¿tenemos una pastilla para adelgazar? Bueno, sí y no...
La caída excesiva del cabello, el crecimiento ralentizado o el encanecimiento prematuro pueden tener diversas causas, y la alimentación desempeña un papel fundamental. El ácido para-aminobenzoico (PABA), también conocido como vitamina B10 (aunque oficialmente no es una vitamina), es uno de los nutrientes más importantes para la salud del cabello, la piel y la vitalidad general del organismo. Además, también puede influir en el proceso de envejecimiento. A pesar de sus efectos beneficiosos, hoy en día es menos conocida, aunque en el pasado se consideraba un remedio casi milagroso para mantener la juventud. En la década de 1950, los científicos investigaron el PABA por su potencial para combatir las enfermedades degenerativas y registraron casos en los que se ralentizó la aparición de canas.
Digestión y desintoxicación
B10... para tu yo más joven
La caída excesiva del cabello, el crecimiento ralentizado o el encanecimiento prematuro pueden tener diversas causas, y la alimentación desempeña un papel fundamental. El ácido para-aminobenzoico (PABA), también conocido como vitamina B10 (aunque oficialmente no es una vitamina), es uno de los nutrientes más importantes para la salud del cabello, la piel y la vitalidad general del organismo. Además, también puede influir en el proceso de envejecimiento. A pesar de sus efectos beneficiosos, hoy en día es menos conocida, aunque en el pasado se consideraba un remedio casi milagroso para mantener la juventud. En la década de 1950, los científicos investigaron el PABA por su potencial para combatir las enfermedades degenerativas y registraron casos en los que se ralentizó la aparición de canas.
El magnesio es un mineral importante para el buen funcionamiento del organismo. El nombre «magnesio» proviene de la ciudad griega de Magnesia, donde se descubrió este elemento por primera vez en 1755. Es el octavo elemento más abundante en la Tierra y constituye aproximadamente el 2 % de la corteza terrestre. Tiene un sabor naturalmente ácido, que también se nota en las aguas minerales. Se encuentra en todas las células de las plantas verdes (los iones de magnesio están presentes) y también en todas las células del cuerpo humano. Nuestro organismo necesita magnesio para más de 300 procesos bioquímicos,como la producción de energía y la síntesis de ácidos nucleicos, el mantenimiento del ritmo cardíaco adecuado y la presión arterial. Sería difícil encontrar un proceso en el cuerpo en el que el magnesio no tenga influencia.
Salud
Magnesio calmante (bisglicinato de magnesio)
El magnesio es un mineral importante para el buen funcionamiento del organismo. El nombre «magnesio» proviene de la ciudad griega de Magnesia, donde se descubrió este elemento por primera vez en 1755. Es el octavo elemento más abundante en la Tierra y constituye aproximadamente el 2 % de la corteza terrestre. Tiene un sabor naturalmente ácido, que también se nota en las aguas minerales. Se encuentra en todas las células de las plantas verdes (los iones de magnesio están presentes) y también en todas las células del cuerpo humano. Nuestro organismo necesita magnesio para más de 300 procesos bioquímicos,como la producción de energía y la síntesis de ácidos nucleicos, el mantenimiento del ritmo cardíaco adecuado y la presión arterial. Sería difícil encontrar un proceso en el cuerpo en el que el magnesio no tenga influencia.
Colina e inositol: dos palabras que probablemente nunca hayas oído antes. Sin embargo, en el ámbito de los suplementos, se trata de importantes complementos nutricionales del grupo B, que en realidad son vitaminas. Son sustancias muy similares a las vitaminas que favorecen el funcionamiento del hígado y el metabolismo de los lípidos, es decir, el metabolismo de las grasas. La colina es una vitamina hidrosoluble. Se encuentra en la lecitina, que es común en muchos tejidos vegetales y animales. La colina es un precursor del neurotransmisor (es decir, el transportador) acetilcolina, que participa en muchas funciones de la memoria y la actividad muscular.
Armonía
Colina e inositol
Colina e inositol: dos palabras que probablemente nunca hayas oído antes. Sin embargo, en el ámbito de los suplementos, se trata de importantes complementos nutricionales del grupo B, que en realidad son vitaminas. Son sustancias muy similares a las vitaminas que favorecen el funcionamiento del hígado y el metabolismo de los lípidos, es decir, el metabolismo de las grasas. La colina es una vitamina hidrosoluble. Se encuentra en la lecitina, que es común en muchos tejidos vegetales y animales. La colina es un precursor del neurotransmisor (es decir, el transportador) acetilcolina, que participa en muchas funciones de la memoria y la actividad muscular.
¿Sabías que el azufre es tan necesario para nuestro organismo como las vitaminas o los minerales? Una de sus fuentes más importantes es una sustancia llamada metilsulfonilmetano, abreviada MSM. Aunque el nombre suena como sacado de un libro de química, se trata de una sustancia natural de vital importancia para el correcto funcionamiento del organismo. El MSM se encuentra de forma natural en la sangre, los tejidos y los órganos, donde favorece sustancias como los aminoácidos glutatión, cisteína y metionina. Este compuesto orgánico de azufre, también conocido como organosulfuro, es extremadamente eficaz en la lucha contra el estrés oxidativo, la inflamación y la regeneración del cuerpo. Su fuente pueden ser los alimentos naturales. Los compuestos organosulfurados, como el alicino del ajo, tienen amplias aplicaciones para la salud, y el MSM es único en el sentido de que ofrece un apoyo integral, desde la salud de las articulaciones hasta el fortalecimiento del sistema inmunológico.
Salud
MSM (organosulfuro) ... suplemento multifuncional
¿Sabías que el azufre es tan necesario para nuestro organismo como las vitaminas o los minerales? Una de sus fuentes más importantes es una sustancia llamada metilsulfonilmetano, abreviada MSM. Aunque el nombre suena como sacado de un libro de química, se trata de una sustancia natural de vital importancia para el correcto funcionamiento del organismo. El MSM se encuentra de forma natural en la sangre, los tejidos y los órganos, donde favorece sustancias como los aminoácidos glutatión, cisteína y metionina. Este compuesto orgánico de azufre, también conocido como organosulfuro, es extremadamente eficaz en la lucha contra el estrés oxidativo, la inflamación y la regeneración del cuerpo. Su fuente pueden ser los alimentos naturales. Los compuestos organosulfurados, como el alicino del ajo, tienen amplias aplicaciones para la salud, y el MSM es único en el sentido de que ofrece un apoyo integral, desde la salud de las articulaciones hasta el fortalecimiento del sistema inmunológico.
En el complemento natural se esconde una planta menos conocida, la discorea villosa (Discorea villosa, ñame silvestre) de la familia Dioscoreaceae. Vamos a conocerla ☺ Existen más de 600 especies de plantas de ñame, siendo la más destacada el ñame silvestre (Dioscorea villosa). Se trata de una liana (enredadera) poco exigente de las zonas ecuatoriales, con hojas en forma de corazón. En las hojas y raíces se encuentra el diosgenina (componente principal), y es precisamente la raíz la que se utiliza en medicina y en nuestros complementos, como extracto concentrado (máximo rendimiento), con una estructura similar al colesterol. Esta sustancia se utilizó para fabricar los primeros anticonceptivos.
Armonía
Hay días en los que incluso las mujeres necesitan encontrar el equilibrio...
En el complemento natural se esconde una planta menos conocida, la discorea villosa (Discorea villosa, ñame silvestre) de la familia Dioscoreaceae. Vamos a conocerla ☺ Existen más de 600 especies de plantas de ñame, siendo la más destacada el ñame silvestre (Dioscorea villosa). Se trata de una liana (enredadera) poco exigente de las zonas ecuatoriales, con hojas en forma de corazón. En las hojas y raíces se encuentra el diosgenina (componente principal), y es precisamente la raíz la que se utiliza en medicina y en nuestros complementos, como extracto concentrado (máximo rendimiento), con una estructura similar al colesterol. Esta sustancia se utilizó para fabricar los primeros anticonceptivos.
Probablemente estemos de acuerdo en que el cuerpo femenino y su equilibrio hormonal son más complicados que el masculino. El ciclo mensual femenino, entre otras cosas, tiene un impacto significativo en la mujer. Por lo tanto, es mucho más importante controlar todas las sustancias y hormonas necesarias si una mujer quiere llevar una vida equilibrada y feliz, tanto desde el punto de vista de la salud como mental.
Armonía
El equilibrio femenino es importante para todas las mujeres
Probablemente estemos de acuerdo en que el cuerpo femenino y su equilibrio hormonal son más complicados que el masculino. El ciclo mensual femenino, entre otras cosas, tiene un impacto significativo en la mujer. Por lo tanto, es mucho más importante controlar todas las sustancias y hormonas necesarias si una mujer quiere llevar una vida equilibrada y feliz, tanto desde el punto de vista de la salud como mental.
«No es más que otra vitamina… ¿o sí?», es lo que probablemente pensamos todos, pero cuanto más aprendemos sobre el ácido pantoténico, más nos fascina. La vitamina B5 desempeña un papel fundamental en la transformación de los alimentos en energía, favorece la concentración, el bienestar mental e incluso la regeneración de la piel. Sin ella, el cuerpo no podría producir hormonas correctamente ni combatir el estrés. Además, es una sustancia que se encuentra en cada célula de nuestro cuerpo, nos acompaña desde que nacemos y contribuye a que tengamos energía suficiente, a la salud de la piel y a la agudeza mental. Aunque quizá la pasemos por alto, su importancia es innegable y su nombre no es casual. Proviene de la palabra griega «panto», que significa «en todas partes». Y, efectivamente, es omnipresente, insustituible y, en cierto modo, misteriosa. Si nos fijamos en los alimentos que contienen esta vitamina esencial, encontramos huevos, frutos secos, productos integrales, mariscos, aguacate, salmón, hígado, riñones, carne de vacuno, levadura, verduras... Y si acabamos de darnos cuenta de que nuestra dieta es pobre en estos alimentos, deberíamos optar por tomar un suplemento de vitamina B5. Al cabo de unos días, notaríamos el cambio. Nos levantaríamos con más energía, tendríamos la mente más despejada e incluso veríamos una mejora en la piel. A nuestros compañeros no se les pasaría por alto que trabajamos más rápido, somos más creativos y estamos menos estresados. El ácido pantoténico nos ayudará a recuperar la forma. Y para nosotros ya no será solo una sustancia más de la lista de vitaminas.
Digestión y desintoxicación
B5: el guardián de la vitalidad y la belleza
«No es más que otra vitamina… ¿o sí?», es lo que probablemente pensamos todos, pero cuanto más aprendemos sobre el ácido pantoténico, más nos fascina. La vitamina B5 desempeña un papel fundamental en la transformación de los alimentos en energía, favorece la concentración, el bienestar mental e incluso la regeneración de la piel. Sin ella, el cuerpo no podría producir hormonas correctamente ni combatir el estrés. Además, es una sustancia que se encuentra en cada célula de nuestro cuerpo, nos acompaña desde que nacemos y contribuye a que tengamos energía suficiente, a la salud de la piel y a la agudeza mental. Aunque quizá la pasemos por alto, su importancia es innegable y su nombre no es casual. Proviene de la palabra griega «panto», que significa «en todas partes». Y, efectivamente, es omnipresente, insustituible y, en cierto modo, misteriosa. Si nos fijamos en los alimentos que contienen esta vitamina esencial, encontramos huevos, frutos secos, productos integrales, mariscos, aguacate, salmón, hígado, riñones, carne de vacuno, levadura, verduras... Y si acabamos de darnos cuenta de que nuestra dieta es pobre en estos alimentos, deberíamos optar por tomar un suplemento de vitamina B5. Al cabo de unos días, notaríamos el cambio. Nos levantaríamos con más energía, tendríamos la mente más despejada e incluso veríamos una mejora en la piel. A nuestros compañeros no se les pasaría por alto que trabajamos más rápido, somos más creativos y estamos menos estresados. El ácido pantoténico nos ayudará a recuperar la forma. Y para nosotros ya no será solo una sustancia más de la lista de vitaminas.
Explora con nosotros el contenido de esta mezcla beneficiosa para la salud y cómo funciona. Garantiza una mejor movilidad, pero eso no es todo. Joint Pro mejora toda una serie de aspectos relacionados con la salud, como la inflamación, el dolor, la resistencia al estrés y la capacidad antioxidante. El suplemento nutricional para las articulaciones del Dr. Lucullus está diseñado para la prevención y, en particular, para deportistas (reduce el debilitamiento y la carga), personas mayores (resuelve la movilidad limitada, la artritis y la artrosis), personas que han sufrido lesiones (rápida regeneración), personas con sobrepeso (fortalece la resistencia de las articulaciones) y jóvenes (alivio de la rigidez, apoyo al desarrollo).
Articulaciones y movimiento
Definamos un hecho: la nutrición para las articulaciones no es solo para quienes sufren de problemas articulares
Explora con nosotros el contenido de esta mezcla beneficiosa para la salud y cómo funciona. Garantiza una mejor movilidad, pero eso no es todo. Joint Pro mejora toda una serie de aspectos relacionados con la salud, como la inflamación, el dolor, la resistencia al estrés y la capacidad antioxidante. El suplemento nutricional para las articulaciones del Dr. Lucullus está diseñado para la prevención y, en particular, para deportistas (reduce el debilitamiento y la carga), personas mayores (resuelve la movilidad limitada, la artritis y la artrosis), personas que han sufrido lesiones (rápida regeneración), personas con sobrepeso (fortalece la resistencia de las articulaciones) y jóvenes (alivio de la rigidez, apoyo al desarrollo).
El Dr. Lucullus subraya que no hay "moringa" como la "moringa", nos enorgullecemos de que nuestros suplementos nutricionales naturales sean de primera calidad. Nos preocupamos por el contenido, la pureza y la potencia de los ingredientes que contribuyen a su salud. Le explicamos por qué: Al procesar suavemente las hojas para convertirlas en un superalimento en polvo, garantizamos su estabilidad, protección y mayor vida útil.
Salud
Moringa oleífera (Moringa oleifera)
El Dr. Lucullus subraya que no hay "moringa" como la "moringa", nos enorgullecemos de que nuestros suplementos nutricionales naturales sean de primera calidad. Nos preocupamos por el contenido, la pureza y la potencia de los ingredientes que contribuyen a su salud. Le explicamos por qué: Al procesar suavemente las hojas para convertirlas en un superalimento en polvo, garantizamos su estabilidad, protección y mayor vida útil.
Desde mi infancia recuerdo muy bien la palabra «békomplex», pero en realidad nunca supe exactamente a qué se refería. A los más jóvenes, probablemente les venga a la mente el drum&bass, ya que bajo el nombre de B-Complex actúa el DJ y productor eslovaco Matúš Lenický (éxito Beautiful Lies). Si somos estrictamente científicos, el complejo B es un grupo de vitaminas que van de la B1 a la B12.
Energía
Complejo B
Desde mi infancia recuerdo muy bien la palabra «békomplex», pero en realidad nunca supe exactamente a qué se refería. A los más jóvenes, probablemente les venga a la mente el drum&bass, ya que bajo el nombre de B-Complex actúa el DJ y productor eslovaco Matúš Lenický (éxito Beautiful Lies). Si somos estrictamente científicos, el complejo B es un grupo de vitaminas que van de la B1 a la B12.
¿Por qué precisamente + C + ácido hialurónico? En pocas palabras, se trata de un elixir de juventud, que caracteriza precisamente a tres potentes antioxidantes. La interrelación de los componentes aumenta el apoyo a la salud y no solo a la piel (como podría parecer). Ya en la juventud aumenta la cantidad de ácido hialurónico que se elimina. Con este trío ayudaremos a reponer y mejorar de forma segura la salud de la piel del rostro, los huesos, las articulaciones y las venas, dejándolos firmes y resistentes. La vitamina es necesaria para la biosíntesis de C (también para la transformación) y su eficaz aprovechamiento. Vamos a analizarlo en detalle, porque aquí también se aplica literalmente que todo está relacionado con todo...
Belleza y piel
... para que te sientas a gusto y feliz en tu cuerpo
¿Por qué precisamente + C + ácido hialurónico? En pocas palabras, se trata de un elixir de juventud, que caracteriza precisamente a tres potentes antioxidantes. La interrelación de los componentes aumenta el apoyo a la salud y no solo a la piel (como podría parecer). Ya en la juventud aumenta la cantidad de ácido hialurónico que se elimina. Con este trío ayudaremos a reponer y mejorar de forma segura la salud de la piel del rostro, los huesos, las articulaciones y las venas, dejándolos firmes y resistentes. La vitamina es necesaria para la biosíntesis de C (también para la transformación) y su eficaz aprovechamiento. Vamos a analizarlo en detalle, porque aquí también se aplica literalmente que todo está relacionado con todo...
Esta admirable planta (Lepidium mayenii) procede de los Andes peruanos, donde se cultiva a altitudes extremas (4000 m). Esto la hace extremadamente resistente y capaz de sobrevivir y crecer en condiciones en las que la mayoría de las demás especies vegetales no sobrevivirían, como las bajas temperaturas, los fuertes vientos y la intensa radiación ultravioleta. Su capacidad para adaptarse a entornos hostiles la enriquece con nutrientes y sustancias beneficiosas para el cuerpo humano, que favorecen la resistencia al estrés físico y mental.
Inmunidad y vitalidad
La maca, sorprendentemente resistente: la rúcula peruana
Esta admirable planta (Lepidium mayenii) procede de los Andes peruanos, donde se cultiva a altitudes extremas (4000 m). Esto la hace extremadamente resistente y capaz de sobrevivir y crecer en condiciones en las que la mayoría de las demás especies vegetales no sobrevivirían, como las bajas temperaturas, los fuertes vientos y la intensa radiación ultravioleta. Su capacidad para adaptarse a entornos hostiles la enriquece con nutrientes y sustancias beneficiosas para el cuerpo humano, que favorecen la resistencia al estrés físico y mental.
En la actualidad, sometidos al estrés diario, es cada vez más importante proporcionar al cuerpo la fuerza de la naturaleza. La vitalidad masculina es un complemento elaborado a partir de las plantas más eficaces. Una fórmula única creada a medida para las necesidades del hombre moderno y su estilo de vida activo. Para tener más energía y aumentar el rendimiento en el trabajo y fuera de él, para que puedas disfrutar al máximo de todas las aventuras que te esperan.
Energía
La vitalidad masculina... ¡para que todo funcione como debe!
En la actualidad, sometidos al estrés diario, es cada vez más importante proporcionar al cuerpo la fuerza de la naturaleza. La vitalidad masculina es un complemento elaborado a partir de las plantas más eficaces. Una fórmula única creada a medida para las necesidades del hombre moderno y su estilo de vida activo. Para tener más energía y aumentar el rendimiento en el trabajo y fuera de él, para que puedas disfrutar al máximo de todas las aventuras que te esperan.
Si eres de esas personas a las que no les gusta tragarse pastillas, seguro que ya te has enfrentado al dilema de qué producto nutricional elegir. Si quisieras ser constante y tomarlas todas, tendrías que tragarte varias al día. Por eso se han creado diversas combinaciones que pueden ayudarte con estas dificultades. Una de ellas es la combinación doble de calcio y magnesio CalMag.
Salud
Cal-Mag: un potente tándem para tus huesos
Si eres de esas personas a las que no les gusta tragarse pastillas, seguro que ya te has enfrentado al dilema de qué producto nutricional elegir. Si quisieras ser constante y tomarlas todas, tendrías que tragarte varias al día. Por eso se han creado diversas combinaciones que pueden ayudarte con estas dificultades. Una de ellas es la combinación doble de calcio y magnesio CalMag.
Cuando sienta los rayos del sol sobre su piel, sepa que su cuerpo está produciendo una de las vitaminas más importantes: la D3, descubierta gracias a siglos de investigación. El descubrimiento de la vitamina D3 se convirtió en uno de los logros médicos más importantes del siglo XX, que salvó a millones de personas: Corría el año 1650 y en las calles de Londres los médicos observaron que cada vez más niños padecían una extraña enfermedad llamada raquitismo (sus huesos eran débiles y frágiles, sus piernas deformadas y su crecimiento lento). No fue hasta 1919 cuando el médico Huldschinsky expuso a los niños con raquitismo a la radiación ultravioleta y sus huesos comenzaron a curarse. Tres años más tarde, el bioquímico McCollum descubrió una sustancia que prevenía el raquitismo y la llamó vitamina D. Poco a poco se descubrió la existencia de la forma más importante de vitamina D3 (colecalciferol).
Inmunidad y vitalidad
¿Solo necesitamos la vitamina D3 «del sol» en invierno?
Cuando sienta los rayos del sol sobre su piel, sepa que su cuerpo está produciendo una de las vitaminas más importantes: la D3, descubierta gracias a siglos de investigación. El descubrimiento de la vitamina D3 se convirtió en uno de los logros médicos más importantes del siglo XX, que salvó a millones de personas: Corría el año 1650 y en las calles de Londres los médicos observaron que cada vez más niños padecían una extraña enfermedad llamada raquitismo (sus huesos eran débiles y frágiles, sus piernas deformadas y su crecimiento lento). No fue hasta 1919 cuando el médico Huldschinsky expuso a los niños con raquitismo a la radiación ultravioleta y sus huesos comenzaron a curarse. Tres años más tarde, el bioquímico McCollum descubrió una sustancia que prevenía el raquitismo y la llamó vitamina D. Poco a poco se descubrió la existencia de la forma más importante de vitamina D3 (colecalciferol).
Todo el mundo quiere hacer lo mejor por su salud y, cuando estudio los complementos nutricionales, pronto descubro que, para satisfacer la ingesta diaria de todas las sustancias necesarias, tendría que consumir una buena dosis de cápsulas todos los días. Por supuesto, como en todo, hay que utilizar el sentido común campesino.
Belleza y piel
Colágeno + C + ácido hialurónico: la fórmula para la belleza y la juventud
Todo el mundo quiere hacer lo mejor por su salud y, cuando estudio los complementos nutricionales, pronto descubro que, para satisfacer la ingesta diaria de todas las sustancias necesarias, tendría que consumir una buena dosis de cápsulas todos los días. Por supuesto, como en todo, hay que utilizar el sentido común campesino.
Diseñado especialmente para obtener mayores efectos antioxidantes, una mejor absorción y aprovechamiento, donde el principal ingrediente es la rosa mosqueta, fuente natural de vitamina C. La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente esencial para el funcionamiento de nuestro organismo. Nuestro cuerpo sintetiza esta vitamina esencial, por lo que es necesario obtenerla, por ejemplo, de frutas y verduras como los cítricos, los pimientos, el rábano picante, el jengibre y los tomates.
Belleza y piel
Vitamina C + escaramujo + bioflavonoides
Diseñado especialmente para obtener mayores efectos antioxidantes, una mejor absorción y aprovechamiento, donde el principal ingrediente es la rosa mosqueta, fuente natural de vitamina C. La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente esencial para el funcionamiento de nuestro organismo. Nuestro cuerpo sintetiza esta vitamina esencial, por lo que es necesario obtenerla, por ejemplo, de frutas y verduras como los cítricos, los pimientos, el rábano picante, el jengibre y los tomates.
Quizás sea agotamiento... esa es la descripción actual del estado en el que nos sentimos diferentes. Cuando el café que tanto nos gustaba ya no nos hace efecto y por la tarde nos invade un cansancio insoportable, cuando por la noche ya no tenemos fuerzas para nada, ni para hacer deporte, ni para quedar con los amigos. Y mucho menos para ir al trabajo al día siguiente. Una nutricionista, tras analizar nuestra dieta, describiría este estado con las siguientes palabras: «Tienes deficiencia de tiamina (B1), que es esencial para el correcto funcionamiento del sistema nervioso y la conversión de los alimentos en energía. Tu dieta está llena de carbohidratos procesados, pero casi sin B1. Y cuando el cuerpo no tiene suficiente tiamina, puedes sentir fatiga, olvidos, irritabilidad e incluso ansiedad. ¿Y la cafeína? ¡La cafeína agota aún más la tiamina del cuerpo!». Seguramente no se nos habría ocurrido que esta situación pudiera deberse a algo tan «trivial». Es cierto que muchos no prestamos atención al tiamina, yo también lo admito. El bioquímico polaco Funk bautizó la primera vitamina descubierta en 1912 con el nombre de vita (necesaria para la vida) y amina (sustancias que contienen nitrógeno). Desde entonces ha recibido más nombres, como aneurina, y desde hace 25 años lo llamamos tiamina. Es esencial, es decir, no se puede sintetizar y debe obtenerse de la alimentación. Suena aterrador que sin ella no podríamos sobrevivir más de unos días, como mucho semanas. Esto se debe a que el cuerpo no puede almacenarla durante mucho tiempo y es necesario asegurarse de ingerirla regularmente, ya que es indispensable para el buen funcionamiento del organismo. Por el contrario, su abundancia ayuda a mejorar la concentración y la memoria.
Energía
La primera de las vitaminas: la B1
Quizás sea agotamiento... esa es la descripción actual del estado en el que nos sentimos diferentes. Cuando el café que tanto nos gustaba ya no nos hace efecto y por la tarde nos invade un cansancio insoportable, cuando por la noche ya no tenemos fuerzas para nada, ni para hacer deporte, ni para quedar con los amigos. Y mucho menos para ir al trabajo al día siguiente. Una nutricionista, tras analizar nuestra dieta, describiría este estado con las siguientes palabras: «Tienes deficiencia de tiamina (B1), que es esencial para el correcto funcionamiento del sistema nervioso y la conversión de los alimentos en energía. Tu dieta está llena de carbohidratos procesados, pero casi sin B1. Y cuando el cuerpo no tiene suficiente tiamina, puedes sentir fatiga, olvidos, irritabilidad e incluso ansiedad. ¿Y la cafeína? ¡La cafeína agota aún más la tiamina del cuerpo!». Seguramente no se nos habría ocurrido que esta situación pudiera deberse a algo tan «trivial». Es cierto que muchos no prestamos atención al tiamina, yo también lo admito. El bioquímico polaco Funk bautizó la primera vitamina descubierta en 1912 con el nombre de vita (necesaria para la vida) y amina (sustancias que contienen nitrógeno). Desde entonces ha recibido más nombres, como aneurina, y desde hace 25 años lo llamamos tiamina. Es esencial, es decir, no se puede sintetizar y debe obtenerse de la alimentación. Suena aterrador que sin ella no podríamos sobrevivir más de unos días, como mucho semanas. Esto se debe a que el cuerpo no puede almacenarla durante mucho tiempo y es necesario asegurarse de ingerirla regularmente, ya que es indispensable para el buen funcionamiento del organismo. Por el contrario, su abundancia ayuda a mejorar la concentración y la memoria.
Durante mucho tiempo, la niacina se consideró un simple componente de la dieta, hasta que se descubrió que su carencia provocaba problemas cutáneos, digestivos y mentales, conocidos como «pelagra». El doctor Goldberger demostró que la causa de esta enfermedad no era una infección, sino una dieta desequilibrada carente de vitamina B3. Llevó a cabo un experimento consigo mismo y con sus colegas, quienes consumían exclusivamente una dieta pobre en nutrientes y comenzaron a presentar síntomas de pelagra. Sin embargo, cuando añadieron a su dieta alimentos ricos en niacina, los síntomas desaparecieron. En 1937 se aisló la niacina del hígado, lo que confirmó su importancia y su valor nutricional.
Belleza y piel
La vitamina B3, un ejemplo de que la comida es medicina
Durante mucho tiempo, la niacina se consideró un simple componente de la dieta, hasta que se descubrió que su carencia provocaba problemas cutáneos, digestivos y mentales, conocidos como «pelagra». El doctor Goldberger demostró que la causa de esta enfermedad no era una infección, sino una dieta desequilibrada carente de vitamina B3. Llevó a cabo un experimento consigo mismo y con sus colegas, quienes consumían exclusivamente una dieta pobre en nutrientes y comenzaron a presentar síntomas de pelagra. Sin embargo, cuando añadieron a su dieta alimentos ricos en niacina, los síntomas desaparecieron. En 1937 se aisló la niacina del hígado, lo que confirmó su importancia y su valor nutricional.
Si hubiera una plantita que recomendaríamos especialmente a la mitad más delicada de la humanidad, sería la alchemilla amarillenta, que por sus efectos también se conoce como «manto femenino». Desde tiempos inmemoriales se utiliza para la menopausia, los dolores menstruales, pero también para fortalecer el útero durante el embarazo. No la utilices durante el primer trimestre; se recomienda su uso a partir de la segunda mitad del embarazo.
Salud
La reina de las hierbas para la mujer: la alchemilla es una aliada de las mujeres desde hace muchos años
Si hubiera una plantita que recomendaríamos especialmente a la mitad más delicada de la humanidad, sería la alchemilla amarillenta, que por sus efectos también se conoce como «manto femenino». Desde tiempos inmemoriales se utiliza para la menopausia, los dolores menstruales, pero también para fortalecer el útero durante el embarazo. No la utilices durante el primer trimestre; se recomienda su uso a partir de la segunda mitad del embarazo.
El agotamiento y la fatiga crónica han sido temas muy debatidos en los últimos meses. Hay quien lo achaca al estrés laboral, otros a unos hábitos de vida poco saludables y a una alimentación de mala calidad, y otros a la vacunación... Sea cual sea la verdad, es hora de tomar las riendas y hacer frente a la situación. Un organismo debilitado es muy propenso a sufrir diversas enfermedades y contratiempos. Por eso debemos aportarle optimismo y, sobre todo, energía vital.
Salud
Un superalimento que a menudo pasamos por alto. ¿Conoces la arónia?
El agotamiento y la fatiga crónica han sido temas muy debatidos en los últimos meses. Hay quien lo achaca al estrés laboral, otros a unos hábitos de vida poco saludables y a una alimentación de mala calidad, y otros a la vacunación... Sea cual sea la verdad, es hora de tomar las riendas y hacer frente a la situación. Un organismo debilitado es muy propenso a sufrir diversas enfermedades y contratiempos. Por eso debemos aportarle optimismo y, sobre todo, energía vital.
Cuando se trata de la salud de los niños, lo demás suele pasar a un segundo plano. Sobre todo si aún son muy pequeños y solo puedes intuir qué le preocupa a tu peque. Muy a menudo, detrás de ese llanto desgarrador se esconden problemas digestivos: una barriguita hinchada que no sabe cómo lidiar con todas esas nuevas sustancias que aún está aprendiendo a digerir. Quien haya tenido un bebé que haya llorado durante horas sabe lo terrible que es ese sufrimiento. Y, sin embargo, muy a menudo han resultado útiles los consejos de vecinas mayores con experiencia, que tienen «tés para todo».
Inmunidad y vitalidad
Estas 8 hierbas garantizarán a tu bebé una digestión fácil y sin retortijones. ¿Las conoces?
Cuando se trata de la salud de los niños, lo demás suele pasar a un segundo plano. Sobre todo si aún son muy pequeños y solo puedes intuir qué le preocupa a tu peque. Muy a menudo, detrás de ese llanto desgarrador se esconden problemas digestivos: una barriguita hinchada que no sabe cómo lidiar con todas esas nuevas sustancias que aún está aprendiendo a digerir. Quien haya tenido un bebé que haya llorado durante horas sabe lo terrible que es ese sufrimiento. Y, sin embargo, muy a menudo han resultado útiles los consejos de vecinas mayores con experiencia, que tienen «tés para todo».
En la medicina tradicional, la manzanilla de Ruman —Rumanovec— se ha utilizado como tinte desde hace muchos siglos. Debido a su alto contenido en pigmentos colorantes en las flores, se empleaba para teñir la seda. No había un amarillo más bonito. Incluso en Eslovaquia se hizo famoso sobre todo por su capacidad para teñir telas y objetos de uso cotidiano. Sin embargo, a nosotros nos interesan sobre todo sus efectos curativos.
Digestión y desintoxicación
El delicioso Rumanovec como arma contra el estrés
En la medicina tradicional, la manzanilla de Ruman —Rumanovec— se ha utilizado como tinte desde hace muchos siglos. Debido a su alto contenido en pigmentos colorantes en las flores, se empleaba para teñir la seda. No había un amarillo más bonito. Incluso en Eslovaquia se hizo famoso sobre todo por su capacidad para teñir telas y objetos de uso cotidiano. Sin embargo, a nosotros nos interesan sobre todo sus efectos curativos.
Alguien dijo una vez que las alergias eran la plaga del siglo XX. Y tenía razón. Últimamente, es muy raro encontrar a alguien en nuestro entorno que no padezca algún tipo de alergia o intolerancia, sobre todo si vive en la ciudad. Las alertas de polen se han convertido en parte de los boletines meteorológicos y las advertencias sobre el gluten, la leche o el almidón aparecen en las etiquetas de los alimentos. Simplemente vivimos en un mundo en el que el cuerpo humano no ha tenido tiempo de adaptarse a todos los estímulos o, al vivir en un entorno estéril, ha perdido la capacidad de resistir los estímulos externos.
Inmunidad y vitalidad
Controla la histamina con Histamin Kontrol
Alguien dijo una vez que las alergias eran la plaga del siglo XX. Y tenía razón. Últimamente, es muy raro encontrar a alguien en nuestro entorno que no padezca algún tipo de alergia o intolerancia, sobre todo si vive en la ciudad. Las alertas de polen se han convertido en parte de los boletines meteorológicos y las advertencias sobre el gluten, la leche o el almidón aparecen en las etiquetas de los alimentos. Simplemente vivimos en un mundo en el que el cuerpo humano no ha tenido tiempo de adaptarse a todos los estímulos o, al vivir en un entorno estéril, ha perdido la capacidad de resistir los estímulos externos.
La ciencia actual cuenta con un enorme acervo de conocimientos en el ámbito de la química y la farmacología. A pesar de que hoy en día somos capaces de estudiar las plantas o sus partes hasta el nivel atómico, a menudo no comprendemos la eficacia que puede tener una simple infusión de hierbas. Es capaz de mejorar el estado de ánimo, calmar y aliviar el estrés, y todo ello sin ningún tipo de efecto secundario, a diferencia de las pastillas. Simplemente, el cuerpo humano y sus diversas interacciones con distintas sustancias varían tanto de un caso a otro que aún tendremos que esperar algún tiempo para disponer de datos precisos y claros...
Armonía
Fomenta el buen humor de forma natural
La ciencia actual cuenta con un enorme acervo de conocimientos en el ámbito de la química y la farmacología. A pesar de que hoy en día somos capaces de estudiar las plantas o sus partes hasta el nivel atómico, a menudo no comprendemos la eficacia que puede tener una simple infusión de hierbas. Es capaz de mejorar el estado de ánimo, calmar y aliviar el estrés, y todo ello sin ningún tipo de efecto secundario, a diferencia de las pastillas. Simplemente, el cuerpo humano y sus diversas interacciones con distintas sustancias varían tanto de un caso a otro que aún tendremos que esperar algún tiempo para disponer de datos precisos y claros...
No es casualidad que el nombre de la biotina (vitamina B7) provenga del griego «bios» (βίος), que significa «vida». Y es que esta vitamina es capaz de infundir vida, frescura y un brillo saludable a tu piel, tu cabello y tus uñas. Si le das una oportunidad, realmente cobrarán vida… literalmente. Los opacos se volverán radiantes, los frágiles se fortalecerán y los cansados rebosarán vitalidad (el sueño de toda mujer). Y no se trata en absoluto de un efecto placebo, sino de una realidad respaldada por la ciencia. Los estudios confirman que la biotina es importante para el metabolismo de la queratina y la actividad enzimática, y que influye en los niveles de glucosa en sangre. Es una vitamina que aporta al organismo exactamente lo que necesita desde dentro para lograr un cambio visible en el exterior.
Belleza y piel
La vitamina B7 sacará a relucir tu belleza radiante: un remedio para la piel, el cabello y las uñas
No es casualidad que el nombre de la biotina (vitamina B7) provenga del griego «bios» (βίος), que significa «vida». Y es que esta vitamina es capaz de infundir vida, frescura y un brillo saludable a tu piel, tu cabello y tus uñas. Si le das una oportunidad, realmente cobrarán vida… literalmente. Los opacos se volverán radiantes, los frágiles se fortalecerán y los cansados rebosarán vitalidad (el sueño de toda mujer). Y no se trata en absoluto de un efecto placebo, sino de una realidad respaldada por la ciencia. Los estudios confirman que la biotina es importante para el metabolismo de la queratina y la actividad enzimática, y que influye en los niveles de glucosa en sangre. Es una vitamina que aporta al organismo exactamente lo que necesita desde dentro para lograr un cambio visible en el exterior.
Nuestros ojos son nuestra principal fuente de información, ya que a través de ellos recibimos hasta el 80 % de los estímulos. La vista nos ayuda a orientarnos, a percibir nuestro entorno, a nosotros mismos y a los demás, y lo damos por sentado... pero, en la actualidad, pasamos la mayor parte del día frente a pantallas (ordenador, televisión y móvil) y nuestros ojos están sometidos a una gran carga. Los ojos cansados y secos, la visión borrosa o el deterioro de la vista se están convirtiendo en un problema habitual. El envejecimiento, el estrés oxidativo y la falta de nutrientes pueden contribuir a complicaciones visuales, como la degeneración macular relacionada con la edad o la fatiga ocular, incluso en personas jóvenes. Si quieres darle a tus ojos lo mejor, confía en el poder de la naturaleza. El complemento alimenticio Dr. Lucullus - apoyo a la vista es una combinación perfecta de hierbas y vitaminas que protegen, regeneran y fortalecen tu vista con la ayuda de antioxidantes. Descubre el poder de la naturaleza para tus ojos.
Vista y función cognitiva
Cuida tu vista en un solo paso
Nuestros ojos son nuestra principal fuente de información, ya que a través de ellos recibimos hasta el 80 % de los estímulos. La vista nos ayuda a orientarnos, a percibir nuestro entorno, a nosotros mismos y a los demás, y lo damos por sentado... pero, en la actualidad, pasamos la mayor parte del día frente a pantallas (ordenador, televisión y móvil) y nuestros ojos están sometidos a una gran carga. Los ojos cansados y secos, la visión borrosa o el deterioro de la vista se están convirtiendo en un problema habitual. El envejecimiento, el estrés oxidativo y la falta de nutrientes pueden contribuir a complicaciones visuales, como la degeneración macular relacionada con la edad o la fatiga ocular, incluso en personas jóvenes. Si quieres darle a tus ojos lo mejor, confía en el poder de la naturaleza. El complemento alimenticio Dr. Lucullus - apoyo a la vista es una combinación perfecta de hierbas y vitaminas que protegen, regeneran y fortalecen tu vista con la ayuda de antioxidantes. Descubre el poder de la naturaleza para tus ojos.
Imagina que tus células son como tus zapatillas favoritas: nuevas, limpias, cómodas y flexibles. Pero si las llevas todos los días al gimnasio, al bosque o por el barro, y sobre todo sin limpiarlas, pronto perderán su brillo y no te sentirás bien con ellas, y mucho menos podrás rendir al máximo. Exactamente lo mismo le ocurre a tu cuerpo. El estrés, la radiación UV, la contaminación… todo ello desgasta tus células. Y cuando se rompe su capa protectora, empiezan a aparecer síntomas que notarás en la piel seca, en una cicatrización más lenta de las rozaduras de las zapatillas o de los cortes, o en el hecho de que, tras el fin de semana, no te ves tan fresco como una fruta jugosa. Pero no estás solo en esto: existen nutrientes que actúan como «técnicos de limpieza», y uno de ellos es la vitamina E (esa que no se deja ver, pero que trabaja sin descanso). Ayuda a las células a resistir el daño, protege el corazón, refuerza el sistema inmunitario y frena el proceso que llamamos «maduración» (me refiero al envejecimiento). Hoy en día no podemos desconectar del mundo que nos rodea, pero sí podemos fortalecer lo que llevamos dentro. Y la vitamina E es esa mejora que tu cuerpo agradecerá.
Inmunidad y vitalidad
Para proteger y regenerar, elige la vitamina E
Imagina que tus células son como tus zapatillas favoritas: nuevas, limpias, cómodas y flexibles. Pero si las llevas todos los días al gimnasio, al bosque o por el barro, y sobre todo sin limpiarlas, pronto perderán su brillo y no te sentirás bien con ellas, y mucho menos podrás rendir al máximo. Exactamente lo mismo le ocurre a tu cuerpo. El estrés, la radiación UV, la contaminación… todo ello desgasta tus células. Y cuando se rompe su capa protectora, empiezan a aparecer síntomas que notarás en la piel seca, en una cicatrización más lenta de las rozaduras de las zapatillas o de los cortes, o en el hecho de que, tras el fin de semana, no te ves tan fresco como una fruta jugosa. Pero no estás solo en esto: existen nutrientes que actúan como «técnicos de limpieza», y uno de ellos es la vitamina E (esa que no se deja ver, pero que trabaja sin descanso). Ayuda a las células a resistir el daño, protege el corazón, refuerza el sistema inmunitario y frena el proceso que llamamos «maduración» (me refiero al envejecimiento). Hoy en día no podemos desconectar del mundo que nos rodea, pero sí podemos fortalecer lo que llevamos dentro. Y la vitamina E es esa mejora que tu cuerpo agradecerá.
El calcio y el magnesio son un dúo de directores de orquesta que regulan la armonía de tu salud, desde los huesos hasta los músculos y el sistema nervioso. Actúan de forma sinérgica para favorecer diversas funciones fisiológicas, incluida la salud cardiovascular. CalMag es la clave «fundamental» no solo para la salud, sino también para la vitalidad.
Salud
CalMag: calcio + magnesio, porque el equilibrio es fundamental...
El calcio y el magnesio son un dúo de directores de orquesta que regulan la armonía de tu salud, desde los huesos hasta los músculos y el sistema nervioso. Actúan de forma sinérgica para favorecer diversas funciones fisiológicas, incluida la salud cardiovascular. CalMag es la clave «fundamental» no solo para la salud, sino también para la vitalidad.
Muchos de nosotros conocemos esa sensación de despertarnos por la noche, empezar a darle vueltas a una tontería sin importancia… y, de repente, no poder volver a conciliar el sueño. Hagamos lo que hagamos, por mucho que contemos ovejas, tardamos al menos una hora en volver a conciliar el sueño. ¡Quizá lo peor sea no poder conciliar el sueño en absoluto! Damos vueltas en la cama, intentamos alejar hasta el pensamiento más inocente, pero el sueño no llega. Por supuesto, existen las pastillas para dormir, pero admitámoslo: eso no tiene nada que ver con una vida sana. Y quien diga que el alcohol ayuda, está en la misma situación. ¡Aquí incluso se corre el riesgo de desarrollar una adicción peligrosa!
Armonía
¿Cómo combatir el insomnio? Descubre el poder del aminoácido L-triptófano y de las vitaminas del grupo B
Muchos de nosotros conocemos esa sensación de despertarnos por la noche, empezar a darle vueltas a una tontería sin importancia… y, de repente, no poder volver a conciliar el sueño. Hagamos lo que hagamos, por mucho que contemos ovejas, tardamos al menos una hora en volver a conciliar el sueño. ¡Quizá lo peor sea no poder conciliar el sueño en absoluto! Damos vueltas en la cama, intentamos alejar hasta el pensamiento más inocente, pero el sueño no llega. Por supuesto, existen las pastillas para dormir, pero admitámoslo: eso no tiene nada que ver con una vida sana. Y quien diga que el alcohol ayuda, está en la misma situación. ¡Aquí incluso se corre el riesgo de desarrollar una adicción peligrosa!
Sobre el tema del ciclo menstrual hay tantos chistes, libros, obras serias y estudios científicos que resulta casi imposible aportar algo nuevo. Y, sin embargo... Aunque este tema afecta directamente a la mitad de la población mundial (e indirectamente también a la otra mitad), no existe una solución al cien por cien que resuelva milagrosamente los problemas que conlleva el ciclo menstrual. Y aunque hay empresas que afirman haber inventado un producto «para esos días», toda mujer sabe que lo que le ayuda es otra cosa. A veces es el chocolate, otras una pastilla, pero lo más habitual es la paz y la tranquilidad...
Salud
Desde la alchemilla hasta la caléndula: cómo las hierbas te devuelven la vitalidad y el bienestar femeninos
Sobre el tema del ciclo menstrual hay tantos chistes, libros, obras serias y estudios científicos que resulta casi imposible aportar algo nuevo. Y, sin embargo... Aunque este tema afecta directamente a la mitad de la población mundial (e indirectamente también a la otra mitad), no existe una solución al cien por cien que resuelva milagrosamente los problemas que conlleva el ciclo menstrual. Y aunque hay empresas que afirman haber inventado un producto «para esos días», toda mujer sabe que lo que le ayuda es otra cosa. A veces es el chocolate, otras una pastilla, pero lo más habitual es la paz y la tranquilidad...
En la naturaleza hay plantas con una historia; una de ellas es el cardo mariano (Silybum marianum), un discreto cardo que esconde un poder protector para el hígado. El hígado es un órgano único, el único que tiene capacidad de regeneración. Pero tiene sus límites. Cada día lucha contra las toxinas, purifica la sangre, descompone las sustancias nocivas y garantiza un suministro suficiente de energía. En el mundo actual, el hígado sufre más: la alimentación poco saludable, el alcohol, el estrés y el consumo excesivo de medicamentos, todo ello deja huella en él. Y como el hígado no duele, no se hace notar, a menudo no nos damos cuenta de que está pidiendo ayuda. El cardo mariano es un aliado que le da la oportunidad de hacer frente a todo lo que le exigimos cada día. Por eso es más que un simple complemento alimenticio: el cardo mariano nos recuerda que debemos cuidar nuestro cuerpo, aunque todavía no notemos ningún problema. Cuando el hígado sufre, todo el cuerpo sufre (desde la digestión hasta el sistema inmunitario).
Salud
Cardo mariano: el protector del hígado
En la naturaleza hay plantas con una historia; una de ellas es el cardo mariano (Silybum marianum), un discreto cardo que esconde un poder protector para el hígado. El hígado es un órgano único, el único que tiene capacidad de regeneración. Pero tiene sus límites. Cada día lucha contra las toxinas, purifica la sangre, descompone las sustancias nocivas y garantiza un suministro suficiente de energía. En el mundo actual, el hígado sufre más: la alimentación poco saludable, el alcohol, el estrés y el consumo excesivo de medicamentos, todo ello deja huella en él. Y como el hígado no duele, no se hace notar, a menudo no nos damos cuenta de que está pidiendo ayuda. El cardo mariano es un aliado que le da la oportunidad de hacer frente a todo lo que le exigimos cada día. Por eso es más que un simple complemento alimenticio: el cardo mariano nos recuerda que debemos cuidar nuestro cuerpo, aunque todavía no notemos ningún problema. Cuando el hígado sufre, todo el cuerpo sufre (desde la digestión hasta el sistema inmunitario).
Si buscas un complemento que te satisfaga más de lo que esperas, prueba la combinación en polvo de colágeno hidrolizado de pescado con ácido hialurónico (AH), enriquecida con vitaminas C y E, un cóctel de primera calidad con sabor a mango o a limón. Date un capricho durante unas semanas y observa la diferencia: tus uñas, tu piel y tu energía te sorprenderán no solo a ti, sino que también lo notarán quienes te rodean. Y no se trata solo de las arrugas, sino también de las heridas, el corazón, los músculos, las uñas y el cabello.
Belleza y piel
Colágeno con ácido hialurónico: ¡tiene sentido y da resultados!
Si buscas un complemento que te satisfaga más de lo que esperas, prueba la combinación en polvo de colágeno hidrolizado de pescado con ácido hialurónico (AH), enriquecida con vitaminas C y E, un cóctel de primera calidad con sabor a mango o a limón. Date un capricho durante unas semanas y observa la diferencia: tus uñas, tu piel y tu energía te sorprenderán no solo a ti, sino que también lo notarán quienes te rodean. Y no se trata solo de las arrugas, sino también de las heridas, el corazón, los músculos, las uñas y el cabello.
Sí, la vitamina B6 tiene un amplio espectro de efectos, desde mejorar el estado de ánimo hasta prevenir enfermedades cardíacas. En 1938, S. Lepkovský hizo un importante descubrimiento al aislar por primera vez su forma cristalina. Imagina que la vitamina B6 puede liberar tu potencial para tener energía, una mente lúcida y un estado de ánimo equilibrado. Precisamente la vitamina B6, también conocida como piridoxina, es un componente insustituible para el funcionamiento de tu organismo. Esta vitamina hidrosoluble regula numerosos procesos bioquímicos, influye en la producción de neurotransmisores, favorece el metabolismo y mantiene el equilibrio hormonal. Quizá no se oiga hablar mucho de ella, pero sus efectos son sorprendentes. Adentrémonos en el mundo de esta inestimable aliada.
Digestión y desintoxicación
¿El secreto de nuestra felicidad? Descubre los efectos de la vitamina B6
Sí, la vitamina B6 tiene un amplio espectro de efectos, desde mejorar el estado de ánimo hasta prevenir enfermedades cardíacas. En 1938, S. Lepkovský hizo un importante descubrimiento al aislar por primera vez su forma cristalina. Imagina que la vitamina B6 puede liberar tu potencial para tener energía, una mente lúcida y un estado de ánimo equilibrado. Precisamente la vitamina B6, también conocida como piridoxina, es un componente insustituible para el funcionamiento de tu organismo. Esta vitamina hidrosoluble regula numerosos procesos bioquímicos, influye en la producción de neurotransmisores, favorece el metabolismo y mantiene el equilibrio hormonal. Quizá no se oiga hablar mucho de ella, pero sus efectos son sorprendentes. Adentrémonos en el mundo de esta inestimable aliada.
Mientras daba una vuelta por una tienda de alimentación saludable, me llamó la atención un complemento con la etiqueta «Lecitina» y el texto: «Lecitina de soja: alimento para el cerebro, el corazón y el hígado». Me quedé pensativa un momento, porque recordé: «Este es el ingrediente secreto que mi abuela añadía a sus desayunos y comentaba con una sonrisa: “Es el secreto de una buena memoria y un corazón fuerte” (siempre lo repetía)». En aquel entonces, solo esbozé una sonrisa burlona y me quedé con lo mío. Al fin y al cabo, las abuelas tienen recetas secretas que van desde ungüentos caseros hasta tés que curan todo (lástima que no curen un corazón roto). Aunque no fue ayer, sé que mi abuela se sabía de verdad los nombres de mis compañeros de clase, aunque yo me haya olvidado incluso de dónde acabo de dejar las llaves. Por eso mismo decidí averiguar si es realmente necesario o si solo es otro complemento más.
Inmunidad y vitalidad
La lecitina y sus efectos: ¿Por qué es imprescindible para nuestro organismo?
Mientras daba una vuelta por una tienda de alimentación saludable, me llamó la atención un complemento con la etiqueta «Lecitina» y el texto: «Lecitina de soja: alimento para el cerebro, el corazón y el hígado». Me quedé pensativa un momento, porque recordé: «Este es el ingrediente secreto que mi abuela añadía a sus desayunos y comentaba con una sonrisa: “Es el secreto de una buena memoria y un corazón fuerte” (siempre lo repetía)». En aquel entonces, solo esbozé una sonrisa burlona y me quedé con lo mío. Al fin y al cabo, las abuelas tienen recetas secretas que van desde ungüentos caseros hasta tés que curan todo (lástima que no curen un corazón roto). Aunque no fue ayer, sé que mi abuela se sabía de verdad los nombres de mis compañeros de clase, aunque yo me haya olvidado incluso de dónde acabo de dejar las llaves. Por eso mismo decidí averiguar si es realmente necesario o si solo es otro complemento más.
No son un milagro, pero se acercan bastante a ello..., ya que (hoy en día) es posible llevar bolsitas de electrolitos en el cajón, en la mochila e incluso en el coche. No son complementos alimenticios para unos pocos elegidos, son paquetes de equilibrio que pueden ayudarte a ti también, ya seas deportista, padre o madre a tiempo completo, informático en la oficina o estudiante a punto de hacer un examen. Los electrolitos en polvo no solo tienen que ver con el rendimiento, sino con que, de repente, no te sientas como un «limón exprimido». Los tienes a mano justo cuando más los necesitas: sencillos, fáciles de llevar y científicamente eficaces, son una estrategia con la que puedes influir en tu energía, tu concentración y tu capacidad para afrontar el esfuerzo físico o mental. Y olvidarte de ellas… es imposible: una vez que experimentas esa diferencia, se graban en tu «memoria» interior para siempre. Y ya sabes lo que pasa cuando no quieres o no puedes olvidar una sensación…
Inmunidad y vitalidad
Electrolitos en polvo: ayuda rápida contra el cansancio, los calambres y la deshidratación
No son un milagro, pero se acercan bastante a ello..., ya que (hoy en día) es posible llevar bolsitas de electrolitos en el cajón, en la mochila e incluso en el coche. No son complementos alimenticios para unos pocos elegidos, son paquetes de equilibrio que pueden ayudarte a ti también, ya seas deportista, padre o madre a tiempo completo, informático en la oficina o estudiante a punto de hacer un examen. Los electrolitos en polvo no solo tienen que ver con el rendimiento, sino con que, de repente, no te sientas como un «limón exprimido». Los tienes a mano justo cuando más los necesitas: sencillos, fáciles de llevar y científicamente eficaces, son una estrategia con la que puedes influir en tu energía, tu concentración y tu capacidad para afrontar el esfuerzo físico o mental. Y olvidarte de ellas… es imposible: una vez que experimentas esa diferencia, se graban en tu «memoria» interior para siempre. Y ya sabes lo que pasa cuando no quieres o no puedes olvidar una sensación…
¿Conoces esos momentos en los que te entra una «gripecita»? Aunque te lo tomarías a broma, te sientes realmente fatal: toses, te da un calor terrible y te cuesta respirar. Quien tuvo la suerte de crecer en el campo de niño, recordará los distintos tés que la abuela sabía preparar. Un simple té de hierbas que siempre te aliviaba de forma milagrosa.
Inmunidad y vitalidad
¿Te molesta la tos y la gripe? Esta mezcla de hierbas de las Tatras te pondrá de nuevo en pie
¿Conoces esos momentos en los que te entra una «gripecita»? Aunque te lo tomarías a broma, te sientes realmente fatal: toses, te da un calor terrible y te cuesta respirar. Quien tuvo la suerte de crecer en el campo de niño, recordará los distintos tés que la abuela sabía preparar. Un simple té de hierbas que siempre te aliviaba de forma milagrosa.
En tu cuerpo actúa como un «superhéroe» que combate los radicales libres, mejora la vista, refuerza el sistema inmunitario y cuida la piel como si fuera un especialista de un prestigioso salón de belleza. Se llama betacaroteno, un milagro natural que se esconde tanto en los batidos como en las ensaladas. El betacaroteno es un pigmento que da el característico color naranja (pero también amarillo o rojo) a verduras como la zanahoria, la calabaza o la batata. Precisamente la palabra «carota» (nombre latino de la zanahoria) dio origen a su denominación. Y, de hecho, la zanahoria es una de las verduras con mayor contenido en betacaroteno.
Salud
La vitamina A... no solo para la vista
En tu cuerpo actúa como un «superhéroe» que combate los radicales libres, mejora la vista, refuerza el sistema inmunitario y cuida la piel como si fuera un especialista de un prestigioso salón de belleza. Se llama betacaroteno, un milagro natural que se esconde tanto en los batidos como en las ensaladas. El betacaroteno es un pigmento que da el característico color naranja (pero también amarillo o rojo) a verduras como la zanahoria, la calabaza o la batata. Precisamente la palabra «carota» (nombre latino de la zanahoria) dio origen a su denominación. Y, de hecho, la zanahoria es una de las verduras con mayor contenido en betacaroteno.
¿Cómo se vería nuestra digestión bajo el microscopio? Imagina que te comes un delicioso plato de espaguetis con salsa de queso. El sabor estupendo es solo el principio... la verdadera magia no empieza hasta que llega a tu tracto digestivo. Ahí es donde entran en acción los especialistas: las enzimas digestivas. Estas «minimáquinas» son las responsables de que tu cuerpo pueda obtener de los alimentos todo lo necesario: energía, materiales de construcción y nutrientes. Sin ellas, no obtendrías prácticamente nada de los alimentos, los batidos o la carne. Hay varios tipos de enzimas digestivas y cada una tiene una función bien definida:
Digestión y desintoxicación
Enzimas digestivas: digestión sin complicaciones
¿Cómo se vería nuestra digestión bajo el microscopio? Imagina que te comes un delicioso plato de espaguetis con salsa de queso. El sabor estupendo es solo el principio... la verdadera magia no empieza hasta que llega a tu tracto digestivo. Ahí es donde entran en acción los especialistas: las enzimas digestivas. Estas «minimáquinas» son las responsables de que tu cuerpo pueda obtener de los alimentos todo lo necesario: energía, materiales de construcción y nutrientes. Sin ellas, no obtendrías prácticamente nada de los alimentos, los batidos o la carne. Hay varios tipos de enzimas digestivas y cada una tiene una función bien definida:
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un complemento vitamínico y nutricional totalmente básico que probablemente tomamos todos. Es hidrosoluble, pero nuestro cuerpo no es capaz de producirla por sí mismo, a diferencia de, por ejemplo, las cabras, que producen hasta 14 g al día por sí mismas. Casi todos los animales y plantas también son capaces de hacerlo, pero el ser humano depende de su ingesta externa.
Inmunidad y vitalidad
El mayor error al tomar vitamina C: ¿tú también lo cometes cada mañana?
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es un complemento vitamínico y nutricional totalmente básico que probablemente tomamos todos. Es hidrosoluble, pero nuestro cuerpo no es capaz de producirla por sí mismo, a diferencia de, por ejemplo, las cabras, que producen hasta 14 g al día por sí mismas. Casi todos los animales y plantas también son capaces de hacerlo, pero el ser humano depende de su ingesta externa.
El árbol de la vida. Así es como se conoce a la moringa oleifera, un árbol originario de las estribaciones del Himalaya. Hoy en día se encuentra por toda la India, e incluso ha llegado a Arabia, África y Madagascar. Puede alcanzar los 12 metros de altura y tener un tronco de 30 cm de grosor. ¡Es capaz de crecer a un ritmo de 3 metros al año! Dado que se puede aprovechar casi en su totalidad (hojas, frutos, tronco), a menudo se poda para que adquiera la forma de un arbusto a ras de suelo.
Salud
¿Sufres de alergias, histamina o cansancio? Descubre el poder curativo de la moringa
El árbol de la vida. Así es como se conoce a la moringa oleifera, un árbol originario de las estribaciones del Himalaya. Hoy en día se encuentra por toda la India, e incluso ha llegado a Arabia, África y Madagascar. Puede alcanzar los 12 metros de altura y tener un tronco de 30 cm de grosor. ¡Es capaz de crecer a un ritmo de 3 metros al año! Dado que se puede aprovechar casi en su totalidad (hojas, frutos, tronco), a menudo se poda para que adquiera la forma de un arbusto a ras de suelo.
Tu cuerpo realiza cada día cientos de tareas que pasan desapercibidas. Repara los músculos, regula las hormonas, mantiene el sistema inmunitario en alerta y cuida la energía como si fuera un tesoro. Y las responsables de todo ello son las aminoácidos. Por eso, si necesitas más energía, una recuperación más rápida, músculos más firmes y un sistema inmunitario más fuerte... necesitas el complemento Amino«max», por el que apuestan no solo los deportistas profesionales, sino también las personas activas que quieren sacar el máximo partido de sí mismas. Aminomax contiene 17 aminoácidos especialmente seleccionados en una proporción ideal (9 esenciales y 8 no esenciales), que actúan conjuntamente como «especialistas»: algunos construyen nuevo tejido muscular, otros eliminan el cansancio, otros refuerzan las defensas o activan la quema de grasas. Pero para nosotros lo importante es el resultado, que se manifiesta como:
Salud
Saca el máximo partido con Aminomax
Tu cuerpo realiza cada día cientos de tareas que pasan desapercibidas. Repara los músculos, regula las hormonas, mantiene el sistema inmunitario en alerta y cuida la energía como si fuera un tesoro. Y las responsables de todo ello son las aminoácidos. Por eso, si necesitas más energía, una recuperación más rápida, músculos más firmes y un sistema inmunitario más fuerte... necesitas el complemento Amino«max», por el que apuestan no solo los deportistas profesionales, sino también las personas activas que quieren sacar el máximo partido de sí mismas. Aminomax contiene 17 aminoácidos especialmente seleccionados en una proporción ideal (9 esenciales y 8 no esenciales), que actúan conjuntamente como «especialistas»: algunos construyen nuevo tejido muscular, otros eliminan el cansancio, otros refuerzan las defensas o activan la quema de grasas. Pero para nosotros lo importante es el resultado, que se manifiesta como:
El consumo de infusiones de diversas hierbas y frutos está ligado al ser humano desde que descubrió el fuego. A menudo era su única forma de extraer de las plantas los extractos beneficiosos para el organismo, sobre todo durante los largos inviernos. Poco a poco, el ser humano aprendió qué hierba era beneficiosa para cada situación o enfermedad, y las personas que dominaban este arte eran los miembros más respetados de la comunidad.
Armonía
¿Cómo conseguir un sueño tranquilo?
El consumo de infusiones de diversas hierbas y frutos está ligado al ser humano desde que descubrió el fuego. A menudo era su única forma de extraer de las plantas los extractos beneficiosos para el organismo, sobre todo durante los largos inviernos. Poco a poco, el ser humano aprendió qué hierba era beneficiosa para cada situación o enfermedad, y las personas que dominaban este arte eran los miembros más respetados de la comunidad.
Otra vitamina del complejo B es la vitamina B5, que constituye una vitamina independiente: el ácido pantoténico. Es un ácido y, al mismo tiempo, una vitamina. Es una sustancia importante para el metabolismo (transformación de sustancias), ya que interviene en la formación del coenzima A. Es imprescindible para la producción de hemoglobina, el pigmento sanguíneo que transporta el oxígeno y el CO₂ desde los pulmones hasta los órganos y viceversa.
Salud
Vitamina B5
Otra vitamina del complejo B es la vitamina B5, que constituye una vitamina independiente: el ácido pantoténico. Es un ácido y, al mismo tiempo, una vitamina. Es una sustancia importante para el metabolismo (transformación de sustancias), ya que interviene en la formación del coenzima A. Es imprescindible para la producción de hemoglobina, el pigmento sanguíneo que transporta el oxígeno y el CO₂ desde los pulmones hasta los órganos y viceversa.
Tribulus terrestris esta planta anual, que crece como planta de verano en zonas climáticas cálidas, incluidas las regiones mediterráneas, subtropicales y desérticas, es conocida como un potenciador natural para los hombres, a menudo denominado «viagra verde» (aumenta la testosterona de forma natural). Uno de los datos menos conocidos sobre el Tribulus terrestris es su uso histórico, no solo en medicina, sino también en la agricultura y en la vida cotidiana. Sus frutos espinosos se utilizaban para proteger los cereales de las plagas y también inspiraron el diseño de trampas militares, como las púas contra la caballería. La planta es un componente importante de los sistemas médicos tradicionales, y su uso es conocido en la medicina griega, ayurvédica y tradicional china.
Inmunidad y vitalidad
Descubre el gusto por la vida con el Tribulus terrestris
Tribulus terrestris esta planta anual, que crece como planta de verano en zonas climáticas cálidas, incluidas las regiones mediterráneas, subtropicales y desérticas, es conocida como un potenciador natural para los hombres, a menudo denominado «viagra verde» (aumenta la testosterona de forma natural). Uno de los datos menos conocidos sobre el Tribulus terrestris es su uso histórico, no solo en medicina, sino también en la agricultura y en la vida cotidiana. Sus frutos espinosos se utilizaban para proteger los cereales de las plagas y también inspiraron el diseño de trampas militares, como las púas contra la caballería. La planta es un componente importante de los sistemas médicos tradicionales, y su uso es conocido en la medicina griega, ayurvédica y tradicional china.
El quemagrasas Dr. LUCULLUS es sumamente eficaz; por supuesto, no lo hará todo por ti... pero sin duda acelerará la transformación de tu cuerpo. Su función principal es (quemar la grasa corporal) favorecer la pérdida de peso. No nos olvidemos tampoco de una dieta equilibrada y de hacer suficiente ejercicio. El quemagrasas te proporcionará precisamente la ayuda y el apoyo que necesitas en tu camino hacia la pérdida de peso y un cuerpo más esbelto.
Energía
¿Es el quemagrasas un «milagro instantáneo»?
El quemagrasas Dr. LUCULLUS es sumamente eficaz; por supuesto, no lo hará todo por ti... pero sin duda acelerará la transformación de tu cuerpo. Su función principal es (quemar la grasa corporal) favorecer la pérdida de peso. No nos olvidemos tampoco de una dieta equilibrada y de hacer suficiente ejercicio. El quemagrasas te proporcionará precisamente la ayuda y el apoyo que necesitas en tu camino hacia la pérdida de peso y un cuerpo más esbelto.
«La flor de la vida» y «la fuente de la inteligencia»: estos nombres se atribuyen al zinc, y ello se debe a que es fundamental para el funcionamiento óptimo del organismo. El zinc es (después del hierro) el segundo oligoelemento más importante y desempeña funciones biológicas insustituibles en el organismo humano. Interviene en cientos de reacciones enzimáticas, refuerza el sistema inmunitario y favorece la salud de la piel, el cabello y los huesos, e incluso el equilibrio hormonal. La forma de citrato de zinc es una de las más fácilmente asimilables de este mineral y aporta numerosos beneficios para la salud. ¿Es realmente imprescindible el zinc? El zinc se encuentra en todas nuestras células y cumple varias funciones importantes, como:
Salud
Zinok Forte (citrato de zinc) ... simplemente insustituible
«La flor de la vida» y «la fuente de la inteligencia»: estos nombres se atribuyen al zinc, y ello se debe a que es fundamental para el funcionamiento óptimo del organismo. El zinc es (después del hierro) el segundo oligoelemento más importante y desempeña funciones biológicas insustituibles en el organismo humano. Interviene en cientos de reacciones enzimáticas, refuerza el sistema inmunitario y favorece la salud de la piel, el cabello y los huesos, e incluso el equilibrio hormonal. La forma de citrato de zinc es una de las más fácilmente asimilables de este mineral y aporta numerosos beneficios para la salud. ¿Es realmente imprescindible el zinc? El zinc se encuentra en todas nuestras células y cumple varias funciones importantes, como:
La «chispa amarilla» je impulzom pre vitamín B2, riboflavína (del latín flavus, «amarillo»), čo je základ pre vez de la leche a počiatočné označenie laktoflavíny. Los científicos sa percataron de su singularidad gracias a que fluoresce de form natural bajo la luz ultravioleta, lo que les ayudó a comprender mejor su Distribución en la naturaleza. Pero lo que llamó la atención de los científicos no fue solo su misteriosa luz. Esconde el poder de convertir los alimentos en energía vital. Riboflavína, también conocida ako vitamín B2, nie je sólo bonita molécula fluorescente, čo je dôležité pre bunkový metabolizmus.
Energía
Déjate iluminar con B2
La «chispa amarilla» je impulzom pre vitamín B2, riboflavína (del latín flavus, «amarillo»), čo je základ pre vez de la leche a počiatočné označenie laktoflavíny. Los científicos sa percataron de su singularidad gracias a que fluoresce de form natural bajo la luz ultravioleta, lo que les ayudó a comprender mejor su Distribución en la naturaleza. Pero lo que llamó la atención de los científicos no fue solo su misteriosa luz. Esconde el poder de convertir los alimentos en energía vital. Riboflavína, también conocida ako vitamín B2, nie je sólo bonita molécula fluorescente, čo je dôležité pre bunkový metabolizmus.
Si te gusta el musculoso Arnold Swarzenegger, seguro que has visto el documental Pumping Iron sobre su compleja transformación de adolescente delgaducho a olimpo físico absoluto. Su musculatura sigue siendo admirable a día de hoy. Y le ayudó a hacerlo una simple plancha. Por supuesto, se trata de una broma, ya que lo que más levantaba era hierro. Pero para que sus músculos se parecieran a los de Hércules, necesitaba hierro en una forma completamente diferente;
Inmunidad y vitalidad
El hierro: el elixir de la juventud
Si te gusta el musculoso Arnold Swarzenegger, seguro que has visto el documental Pumping Iron sobre su compleja transformación de adolescente delgaducho a olimpo físico absoluto. Su musculatura sigue siendo admirable a día de hoy. Y le ayudó a hacerlo una simple plancha. Por supuesto, se trata de una broma, ya que lo que más levantaba era hierro. Pero para que sus músculos se parecieran a los de Hércules, necesitaba hierro en una forma completamente diferente;