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Cordyceps: zombis en la vida real Energía

Cordyceps: zombis en la vida real

Cordyceps sinensis: nuestro depredador zombi. En China lo llaman «insecto en invierno, hierba en verano». Imagínese un hongo que, al reproducirse en verano, lanza sus esporas (semillas) y estas se adhieren al cuerpo de los insectos. Poco a poco, crece en su cuerpo y lo parasita, devorándolo literalmente desde dentro, mientras que el insecto sigue viviendo, cambia su aspecto exterior, pero sigue buscando alimento hasta que se esconde bajo tierra, donde muere y se momifica. El hongo puede sobrevivir en él durante un largo periodo de tiempo. El hongo domina literalmente el cuerpo del huésped y, en verano, crece a partir de él, formando delgadas «varillas» de 5 a 20 cm de altura. Esto inspiró la serie de videojuegos Last of Us, en la que el hongo Cordyceps convierte a la humanidad en zombis. En la vida real, este videojuego se desarrolla en la vida real de los insectos. Las víctimas son las larvas de mariposas, las hormigas grandes, las arañas...

Complejo B Energía

Complejo B

Desde mi infancia recuerdo muy bien la palabra «békomplex», pero en realidad nunca supe exactamente a qué se refería. A los más jóvenes, probablemente les venga a la mente el drum&bass, ya que bajo el nombre de B-Complex actúa el DJ y productor eslovaco Matúš Lenický (éxito Beautiful Lies). Si somos estrictamente científicos, el complejo B es un grupo de vitaminas que van de la B1 a la B12.

El Cordyceps sinensis y su increíble ciclo de vida Energía

El Cordyceps sinensis y su increíble ciclo de vida

¿Aún no ha oído hablar de este fascinante hongo con un aspecto y un modo de vida tan peculiares? Los nombres «gusano chino», «oro del Himalaya» o «hongo de la longevidad» no revelan mucho... 

... para que te sientas a gusto y feliz en tu cuerpo Belleza y piel

... para que te sientas a gusto y feliz en tu cuerpo

¿Por qué precisamente + C + ácido hialurónico? En pocas palabras, se trata de un elixir de juventud, que caracteriza precisamente a tres potentes antioxidantes. La interrelación de los componentes aumenta el apoyo a la salud y no solo a la piel (como podría parecer). Ya en la juventud aumenta la cantidad de ácido hialurónico que se elimina. Con este trío ayudaremos a reponer y mejorar de forma segura la salud de la piel del rostro, los huesos, las articulaciones y las venas, dejándolos firmes y resistentes. La vitamina es necesaria para la biosíntesis de C (también para la transformación) y su eficaz aprovechamiento. Vamos a analizarlo en detalle, porque aquí también se aplica literalmente que todo está relacionado con todo...

La maca, sorprendentemente resistente: la rúcula peruana Inmunidad y vitalidad

La maca, sorprendentemente resistente: la rúcula peruana

Esta admirable planta (Lepidium mayenii) procede de los Andes peruanos, donde se cultiva a altitudes extremas (4000 m). Esto la hace extremadamente resistente y capaz de sobrevivir y crecer en condiciones en las que la mayoría de las demás especies vegetales no sobrevivirían, como las bajas temperaturas, los fuertes vientos y la intensa radiación ultravioleta. Su capacidad para adaptarse a entornos hostiles la enriquece con nutrientes y sustancias beneficiosas para el cuerpo humano, que favorecen la resistencia al estrés físico y mental.

Yodo-Kelp Inmunidad y vitalidad

Yodo-Kelp

Probablemente todos los que hayan visto la excelente serie Chernobyl recuerden la escena en la que la protagonista femenina del Ministerio de Bielorrusia le da unas pastillas de yodo a la secretaria, quien, por cierto, le dice que está embarazada. El yodo es un elemento químico que nuestro cuerpo necesita para que la glándula tiroides funcione correctamente. Y quien tiene problemas con la glándula tiroides sabe todo lo que esto afecta al organismo. Es necesario comprender lo complejo que es nuestro cuerpo y todo lo que hay que hacer para estar sano y en forma.

La vitalidad masculina... ¡para que todo funcione como debe! Energía

La vitalidad masculina... ¡para que todo funcione como debe!

En la actualidad, sometidos al estrés diario, es cada vez más importante proporcionar al cuerpo la fuerza de la naturaleza. La vitalidad masculina es un complemento elaborado a partir de las plantas más eficaces. Una fórmula única creada a medida para las necesidades del hombre moderno y su estilo de vida activo. Para tener más energía y aumentar el rendimiento en el trabajo y fuera de él, para que puedas disfrutar al máximo de todas las aventuras que te esperan. 

Reishi: el hongo de la inmortalidad Inmunidad y vitalidad

Reishi: el hongo de la inmortalidad

Reishi, un hongo utilizado ya hace 4000 años. El hongo divino de la inmortalidad: en el pasado se creía que podía revivir incluso a los muertos. Ocupa un lugar importante sobre todo en la medicina china (bajo el nombre de lingzhi), donde se menciona por escrito ya 200 años antes de Cristo. Se destinó todo un ejército a su búsqueda, ya que la corte imperial china creía que con ella se podía preparar el elixir de la inmortalidad. El nombre eslovaco probablemente no le diga mucho: Leskokôrovka hnedočervená, es en realidad un hongo parásito xilófago que vive principalmente en árboles dañados. Tiene un amplio espectro de sustancias biológicas. Sus efectos también se describen en la enciclopedia especializada Huby ako . 

Colina e inositol Armonía

Colina e inositol

Colina e inositol: dos palabras que probablemente nunca hayas oído antes. Sin embargo, en el ámbito de los suplementos, se trata de importantes complementos nutricionales del grupo B, que en realidad son vitaminas. Son sustancias muy similares a las vitaminas que favorecen el funcionamiento del hígado y el metabolismo de los lípidos, es decir, el metabolismo de las grasas. La colina es una vitamina hidrosoluble. Se encuentra en la lecitina, que es común en muchos tejidos vegetales y animales. La colina es un precursor del neurotransmisor (es decir, el transportador) acetilcolina, que participa en muchas funciones de la memoria y la actividad muscular.

El cardo mariano y el hígado Salud

El cardo mariano y el hígado

Si eres activo en las redes sociales, seguro que ya conoces el término «cardo mariano». Es el fenómeno del año 2024, y los anuncios de esta «hierba milagrosa» están por todas partes. A diferencia de otros complementos alimenticios, nadie cuestiona los efectos de esta planta. Solo difieren las opiniones sobre los distintos productos y sus métodos de elaboración. ¿En qué consiste el milagro de este cardo?

El fascinante reishi (Ganoderma lucidum) Inmunidad y vitalidad

El fascinante reishi (Ganoderma lucidum)

No es casualidad que en diferentes países se le denomine «seta de la inmortalidad» y «seta de la vida eterna». En Japón, «Reishi» significa «fuerza espiritual». En China se conoce como «Lingzhi», que significa «seta divina». Es una de las setas más valiosas de la medicina tradicional, se utiliza para tratar enfermedades crónicas y se reconoce desde hace más de 4000 años por sus potentes efectos (similares a los de las mujeres) documentados en libros antiguos. También se le llama «seta de la felicidad» por su capacidad para aliviar dolencias como la artritis, el insomnio, la presión dolorosa, la debilidad persistente, la hipertensión cardíaca, los mareos, las intoxicaciones por setas y las enfermedades...

Alchemilka - capa para mujer Salud

Alchemilka - capa para mujer

La alchemilla vulgaris es una hierba perenne originaria de Inglaterra, pero que se ha extendido por todo el mundo. Sus hojas y puntas de flores se han utilizado durante siglos principalmente para aliviar los problemas menstruales, por lo que a menudo se la denomina «manto femenino». Sin embargo, también es adecuada para los hombres, ya que ayuda eficazmente a aliviar el dolor, la laringitis, el sangrado de encías o como gárgaras para la inflamación de la laringe. Su nombre proviene del árabe al-quimía. Los alquimistas intentaban fabricar oro a partir de diferentes metales, pero también descubrir cosas comunes. Uno de los ingredientes secretos para fabricar oro era el agua, que se recogía en las hojas de esta planta. Por lo que sabemos, no sirvió de nada...

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El magnesio: ¿el mineral más importante? Salud

El magnesio: ¿el mineral más importante?

Si preguntas a cualquier deportista (especialmente a los que practican deportes de resistencia) qué suplemento nutricional lleva siempre consigo a las competiciones, la respuesta más habitual será «magnesio». El magnesio es sin duda uno de los minerales más importantes para nuestro organismo. Se trata de un mineral «deficitario», ya que lo eliminamos del cuerpo cuando realizamos un esfuerzo excesivo, ¡pero también cuando no hacemos ejercicio! Basta con vivir en un entorno ruidoso, estresante, agotador...

Vinagre de manzana... no solo para las modelos Inmunidad y vitalidad

Vinagre de manzana... no solo para las modelos

El vinagre de manzana es uno de los productos naturales más populares con amplios beneficios para la salud. El vinagre de manzana se ha utilizado durante siglos por sus efectos beneficiosos para la salud, entre los que se incluyen la mejora de la digestión, el control del peso, el mantenimiento de niveles estables de azúcar en sangre y la mejora de la salud cardiovascular.

Reishi: el hongo de la inmortalidad Inmunidad y vitalidad

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El hierro: el secreto de tu salud y tu energía Inmunidad y vitalidad

El hierro: el secreto de tu salud y tu energía

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Imagina que tu cuerpo es una fábrica que funciona a toda velocidad (para garantizar la energía, el crecimiento y la reparación de las células) y que el hierro es el combustible que la mantiene en funcionamiento. Si las reservas de hierro se agotan rápidamente, aparecen síntomas como debilidad, palpitaciones o palidez. Los síntomas de la falta de hierro son uñas quebradizas, cabello seco, dificultad para respirar, problemas para dormir, disminución de la concentración, extremidades frías, mayor frecuencia de infecciones y anemia (falta de glóbulos rojos causada por una cantidad demasiado baja de hierro en el cuerpo), que se manifiesta con un cansancio extremo. En caso de anemia, el cuerpo no recibe suficiente oxígeno y se agota rápidamente. La aparición de hematomas también puede ser un indicio de falta de hierro, ya que este mineral es importante para la formación de hemoína, que favorece el correcto funcionamiento de las plaquetas.

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